"البامية هي مثل دوريان، يتوافد اليها الناس تحب، لا أحب الناس الذين مثل ذلك سيبقى بعيدا، مكونات بسيطة، طريقة بسيطة لتعكس على نحو أفضل قيمة الغذائية." المكونات
- بامية 4
- ثوم 2
- زيت الطهي كمية مناسبة
إكسسوارات
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المكونات -
غسل Diqie ورقة 2 البامية، سحق الثوم الفراغ -
3 وعاء في كمية من النفط، فتح النار الطبخ، وبعد الحرارة ضعت ثوم مفروم حتى تفوح رائحته -
4 صب البامية، وإثارة بالتساوي، وكمية من الملح تضاف -
5 إضافة الماء ملعقة صغيرة -
6 المقلية بالتساوي
