"البطيخ يمكن أن يقال أن تكون النظامي على الطاولة، ما إذا كان المقلية، المغلي أو حساء، وفي نهاية المطاف، في وجودها. أصدقاء أنثى أشبه البطيخ الخالي من الدهون منخفضة السعرات الحرارية، ويمكن أن يقال فقدان الوزن التي الطهي المنزلية واحد من البطيخ المفضل غنية في حمض الكحول، ويمكن السيطرة على نحو فعال الكربوهيدرات في الجسم إلى دهون، ومنع تراكم الدهون في الجسم، ولكن أيضا إلى السمنة، وتستهلك الدهون الزائدة، وهناك فقدان الوزن جيدة. المقادير: 1 البطيخ كغم، فلفل 2، 200 جرام من اللحوم الخالية من الدهون، الملح، صلصة الصويا، MSG والسكر. الأساليب: 1 مكعبات الفلفل الأحمر، واللحوم الخالية من الدهون المفروم، وشرائح البطيخ. 2، وعاء في الماء ليغلي، صب الماء المغلي على البطيخ المفروم، والمعروف أيضا باسم غلي الماء لفترة قصيرة، إزالة. 3، وتغلي وضع الساخنة النفط، مقلي صب الفلفل الحار دينغ، 4، وسكب ثم إلى ختم بعد القلي جيدة اللحم المفروم مع الملح. 5، ثم نقل إلى ضجة صلصة الصويا والماء إضافة، وكمية يغلي السكر. لا تأكل الحلو أو ليس السكر. 6، ثم نقل إلى MSG. 7، ويغلي لمدة البطيخ القصير تمايل، 8، مقلي اللحم المفروم، صب في الكرات برشاقة البطيخ القومية. " المكونات
- شمام 1 كغ
- لحم مفروم كمية مناسبة
إكسسوارات
عبء
- ملح كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- سكر كمية مناسبة
- MSG كمية مناسبة
- حار طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- متقدم صعوبة
-
1 البطيخ، مقشرة والفلفل 2 كمية لحم الخنزير. -
2 شرائح البطيخ، لحم الخنزير ختم الفوضى، مكعبات الفلفل. -
جيد 3 قطع البطيخ في الماء المغلي، وتغلي لمدة قصيرة المياه -
شنت استنزاف عاء حامل 4 -
قوه Lifang يغلي النفط 5، تصب في butoxy قطع الفلفل -
6 مقلي مع الملح -
سكب 7 إلى اللحم المفروم -
8 إثارة بالتساوي -
9 الملح، وتحويلها إلى صلصة الصويا والسكر. -
بعد الماء 10 إضافة إلى يغلي، ونقل إلى MSG -
11 يغلي جيدا لالبطيخ القصير تمايل -
12 المطبوخة طبق شوربة اللحم المفروم سكب برشاقة على الكرات البطيخ.
