"اليام مظهر قد لا تبدو، مومس غمد، والتي تبين شكل أصغر أسطواني، اللحوم البيضاء وشركة، طعم حامضي قليلا عند المضغ لزجة. ومع ذلك،" غير المخدرات التنميط "، وفقا للسجلات التاريخية، أكل اليام "آذان وعيون حريصة"، "لا الجوع والمرض" وظيفة، مفيدة جدا لصحة الإنسان، ولكن الناس لديهم القدرة اليام أيضا منتشرة للتكييف البدني، والضعف البدني بعد المرض، والنساء بعد الولادة رعت العودة الى الصحة واللياقة البدنية لديها طفل تأثير كبير، وهو ما يسمى "الطب الغذاء." اليام الطحال، الرطوبة، تشي، YIFEI، قو شين، وجوهر والنتيجة، والبطاطا الحلوة تحتوي على الألياف القابلة للذوبان، يمكن تأخير إفراغ المعدة من الطعام، ومراقبة ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد تناول وجبة، ولكن أيضا تساعد على الهضم، وخفض نسبة السكر في الدم. " المكونات
- اليام الحديد كمية مناسبة
- لحم خنزير كمية مناسبة
إكسسوارات
- طفل فول الصويا كمية مناسبة
- حبات الذرة كمية مناسبة
- الدخن الفلفل كمية مناسبة
- الفلفل الأسود كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- دجاج كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- حار طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
كمية البطاطا الحلوة 1 الحديد، والتخطيط للجلد. و(القصيمة رقيقة عند تكرار) تعتزم اليام في الحوض لمنع اسوداد، اليام منحرف شرائح سكين. -
2 كمية لحم الخنزير، شريحة، الطفل فول الصويا المبلغ؛ الذرة كمية الحبوب، frutescens المبلغ؛ أسود كمية الفلفل. -
3 الحرارة وعاء، وتضاف كمية مناسبة من النفط، ثم إضافة كمية مناسبة من لحم الخنزير، مشوي متناثرة، صغيرة مقلي النار. بعد لحم الخنزير مقلي شرائح مقلي لحم الخنزير لGuobian في كمية من frutescens. مضيفا مرارا وتكرارا على كمية صغيرة من الماء، وتلون جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية frutescens، وتلون بعد مقلي مع frutescens ولحم الخنزير. الفلفل المشوي في الهواء الجاف، تشاو تشو رائحة لحم الخنزير. -
4 في كمية من المروج فول الصويا، وكسر تقلى الصحية، وفول الصويا الخام إلى كمية من اليام دون الحديد والملح والدجاج وفول الصويا والذرة والفلفل الأسود والماء، وإثارة بالتساوي تحويل النار. عندما المقلي المياه الجافة، مشيرا مرة أخرى مبلغ مناسب من الماء، ويقلب معا الجافة حتى الجزء السفلي من وعاء من الماء، من وعاء النار. -
FIG 5 انتهى
نصائح
النصائح: فيديو عنوان الرابط: http: //v.youku.com/v_show/id_XMTYyNzQxNzU0MA==.html من = y1.7-2 يمكن أيضا البحث عن "صحن" أو "المطبخ استعداد" مباشرة على YOUKU؟
