المكونات

 

الشعرية

 

200G

 

سمك

 

200G

 

بولونيا

 

100G

 

بروكلي

 

50G

 

الملفوف الصيني

 

200G

 

سبانخ

 

100G

 

 السمسم والزنجبيل كمية المساعد المناسب من البصل 3 ملاعق طعام خل 15ML 20ML صلصة وملح تخثر

 نهج وعاء السمك سطح الأول من الملفوف، والقرنبيط، الخس، السبانخ غسل.

2 قوه Lifang المياه، قطع البصل، وشرائح الزنجبيل في وعاء يغلي على النار.

3 شرائح السجق معا في وعاء وكرات، وقطع الملفوف إلى شرائح سميكة في وعاء يغلي لمدة 5 دقائق.

4 في القرنبيط.

5 مكان الملفوف، والنار ليغلي.

6 في الشعرية.

7 يطهى لمدة 3 دقائق.

8 المخمرة معجون الفول والطحينة، صلصة الصويا والتوابل والخل.

9، وإضافة الماء وتخلط جيدا، وتراجع صلصة التوابل لتناول الطعام على الخط.