المكونات

 

أوراق الفجل

 

300G

 

 سواغ كمية النفط كمية كمية من الخل الأبيض والملح وصلصة الصويا 4 الثوم كمية الفلفل الحار 2G 5G

 1 اللفت الخضر نهج مكونات السلطة.

2 وعاء ماء يغلي، إسقاط النفط، ويترك الفجل نظيفة، مسلوق المغلي وعاء أسفل في الماء.

3 الماء المغلي بعد الاستحمام، ضغط بلطف الماء، المفروم.

4 ثوم مفروم.

5 ضع الثوم والفلفل الأحمر على أوراق الفجل الأبيض المفروم.

النفط 6 بذور اللفت، إضافة الفلفل والساخنة.

7 إزالة الفلفل وسكب زيت الفلفل الحار على السطح، ونقل كمية من الملح والخل وقليل من مزيج صلصة الصويا.