المكونات

 

اليقطين

 

90G

 

فاصوليا خضراء

 

50G

 

الدخن

 

30G

 

 اكسسوارات كمية المياه

 مونج الفاصوليا اليقطين عصيدة الدخن ممارسة 1 المادي: القرع، الفاصوليا الخضراء، والدخن

2 المواد غسل

3 إضافة كمية مناسبة من الماء

يغلي 4 النار، صغيرة النار يغلي ببطء لمدة نصف ساعة

5 عصيدة مغذية ولذيذة