إسقمري مطهو مع الريحان البرقوق - الطعام الصيني

شريحتان من الماكريل 1/44 ملعقة صغيرة ملح 4 حبات البرقوق (لحم مفروم) 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة نبيذ 1 ملعقة كبيرة من خل البرقوق 1 ملعقة كبيرة من السكر المحبب

    1

     اخلطي جميع مكونات الصلصة واتركيها جانبًا

    2

     امسح الماء عن سطح الماكريل والملح لمدة 5 دقائق. بعد تسخين الزيت في المقلاة ، اقلي الماكريل لمدة دقيقة واحدة على كل جانب

    3

     تصب في الخطوة 1 ولحم البريلا

    4

     يطهى على نار متوسطة لمدة 4-5 دقائق حتى ينضج السمك وتجف الصلصة قليلاً

    • الأحكام ذات الصلة

    سمك السلمون ميسو التوفو الأعشاب البحرية الحساء [المأكولات البحرية]. الدهون بطاقة صفة لا رقيقة

    البرقوق سلطة الريحان التوفو

    مطهو ببطء الملح سمك السلمون

    باسل عجة

    إضافة السلمون الحساء نكهة النزاع

    خبز الريحان البيض

    "شوى الريحان الأرز" زيت السمسم عبق ولكن ليس دهني!

    مطبخ فيفي - سمك السلمون المشوي ميسو

    رو السلمون البيض

    الربيع سلطة السلمون الفاكهة

    "اثنان مطبخ المأكولات البحرية الطبخ" وعاء الأرز سمك السلمون رو (500.15 كيلو كالوري)

    هوكايدو سمك السلمون حرق