"فطر فطر أبيض قيمة غذائية عالية يو" المكونات
- خيار 2
- الفطريات البيضاء 25 غراما
- فطر 25 غراما
إكسسوارات
- بصل كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- MSG كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- مالح طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
الانتخابات 1 الخيار في السوبر ماركت، هو أيضا موافق مع الخيار العادي -
2 تمزيقه البصل والزنجبيل -
اختيار 3 الفطر الأبيض فطر نظيفة الشعر المياه الدافئة -
غسلها 4 الخيار، سيقان، ثم قص على طول المقاطع الطويلة -
5 وعاء يغلي، غارقة في الماء في فطر فطر مفتوح المغلي، أسماك المياه المبردة -
6 الخيار الفطر في لوحة، البصل، الزنجبيل والملح وجميع التوابل وتخلط جيدا، صب في الفطريات يمكن الفطريات البيضاء
نصائح
- مع الماء الدافئ، حتى المياه ليست فقط جيدة عندما الفطر الشعر فقاعة، الأبيض طعم الفطر، والكبيرة، قيمة غذائية عالية
