أطباق ثلاثي رئيس - الطعام الصيني

"من يمتلك طبق نباتي قليل من الأطفال نكهة الشواء لا يحبون أكل الخضروات، يمكن للأطفال حاول، وبالتوافق مع جذور اللوتس والبطاطا، والتوفو دينغ، لذيذ للغاية." المكونات

لوتس A
البطاطس A
التوفو قطعة
الفلفل الأخضر نصف
الثوم الأخضر اثنان
فلفل أحمر نصف

إكسسوارات

وجبة شواء بانشي
فلفل افرنجي بانشي
زيت السلطة ملعقتين
ملح قليلا
صلصة الصويا بانشي
صلصة الصويا ملعقة

آخر طعم
آخر الحرف
عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
بسيط صعوبة

1 جذور اللوتس والبطاطا، على التوالي Piqie دينغ، وغسل واحتياطي مياه الصرف.
2 قوه Lifang زيت السلطة، وفتح حريق صغير. حتى هذه اللوتس دينغ دينغ والبطاطا، طهي مسطحة، وإذا كنت لا تحب النفط، فإننا المغلي مع الماء ويغلي.
قطع 3 التوفو إلى دينغ.
قطع 4 الفلفل الأخضر أيضا إلى دينغ.
5 تقلى البطاطا والذهبي على كلا الجانبين butoxy جذور اللوتس، إزالة والاحتياطي.
6 وعاء طيبة في النفط، إضافة صلصة الصويا. Butoxy والبطاطا إلى جذور اللوتس، وإثارة موحد.
7 وضع صلصة الصويا، والدجاج. البهارات.
8 وضع دوغان الاستمرار في القلي.
9 في الفلفل الأخضر الصغيرة. قبل الثوم الأخضر إثارة بالتساوي في وعاء.
10 وضع بعض جبة شواء وفقا لتفضيلاتهم. قد عقد،
11 لذيذ جدا، والأرز،