"اليوم عشاء الأخطبوط والتغذية الأخطبوط غنية جدا، ويمكن الطحال تشى، دافئ المعدة الكبد، ولكن أيضا تشي والدم، وخاصة أخطبوط صغيرة لحم شوكة لي أن مثل اكل السمك ولن أكل السمك هو بالتأكيد أخبار جيدة. اليوم أنا لن الأخطبوط مطهو ببطء، وليس على البخار، وليس المقلية الجافة، ولكن العصا مع الحساء الملفوف لتناول الطعام الملفوف غني بالكاروتين، وفيتامين B1، فيتامين B2، وفيتامين C والألياف الخام وكذلك البروتين والدهون والكالسيوم والفوسفور والحديد والمواد المغذية الأخرى، وكلاهما زيادة مع كل من نباتي والتغذية مع يطبخ معقولة، وارتفاع درجة حرارة الأكل أكثر، وأنا فجأة يفهم لماذا شمال شرق البلاد وخاصة مثل وعاء كبير من الحساء، وتحول الحساء إلى أن أكل آه الحارة! " المكونات
إكسسوارات
- زيت الطهي كمية مناسبة
- النبيذ الطبخ 2 ملعقة طعام
- صلصة الصويا 1 ملعقة طعام
- صلصة الصويا 1 ملعقة طعام
- صلصة المحار 1 ملعقة طعام
- الفلفل الأبيض قليلا
- ملح قليلا
- حبيبات السكر قليلا
- ريد هوت تشيلي بيبرز 1
- زيت السمسم بضع قطرات
- بصل 1
- زنجبيل 4
- مالح طعم
- خنة الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الأخطبوط قطع نظيفة إلى قطع صغيرة بعد العلاج، وأضيف الملح في وعاء، والنبيذ، والفلفل الأبيض والزنجبيل الطبخ منقع ل -
بعد اندلاع 2 غسل الملفوف خارج، لفصل الأوراق والعصا، مع الوقت عصا فقط، مقطعة إلى قطع عصا -
3 وعاء في كمية من النفط، أولا يضاف البصل نكهة الزنجبيل بفخر -
4 ومن ثم الى الغليان الأخطبوط لونها بنيا ذهبيا على الجانبين -
5 إزالة والنفط استنزاف -
6 وعاء طيبة في قاعدة النفط، مقلي الثوم والملفوف العصا إلى قطع يقلب بعض الوقت -
7 مع الملح، والنبيذ، وصلصة الصويا، صلصة الصويا، صلصة المحار، والسكر، وكمية من الماء ليغلي -
8 ثم إضافة الأخطبوط المقلية الحساء معا -
بعد 9 كوك حتى حساء سميك، وتصدرت مع زيت السمسم -
10 رش مع البصل الأخضر المفروم والفلفل الأحمر لوحة عموم الدائرة الديكور نقرة.
نصائح
في الواقع، وهذا الحساء خزفي الحساء هو أفضل، وأفضل خصائص العزل.
