[من] على الطريقة اليابانية وعاء حليب الصويا لأن المدرسة في هونغ كونغ ونيويورك، تمتلئ مدينتين مع مجموعة متنوعة من المطاعم اليابانية الأصيلة، وذلك في اليوم أعتقد أنني أتوقع أن تلتهم المطبخ غير الناطقين بها. بالإضافة إلى السوشي، الساشيمي المطبخ الطبقة، على الطريقة اليابانية الدرجة عاء هي بالتأكيد لافتة كبيرة وتسخين لطيف، ومنعش منخفضة السعرات الحرارية، ولكن أيضا أكثر ملاءمة للمعدة الصينية. حليب الصويا وعاء هو المفضل لدي على الطريقة اليابانية وعاء، لأنها عبق وسلاسة، أكثر من الحساء من الحساء أو الحليب والشعور الثقيل. والايسوفلافون الصويا أيضا جيدة لصحة المرأة، ولا سيما ذلك في كل مرة وأنا أحب أن تفعل حليب الصويا وعاء لتناول الطعام. لذيذ حليب الصويا وعاء واثنين من نصائح، واحد مع زيت يقلى الدجاج لشطف الأطباق، وثانيا، على نحو أعمى إضافة ميسو الأبيض / الأبيض المخمرة معجون الفول أو بيض البط المملح. تفعل ذلك بهذه الطريقة طعم الحساء حليب الصويا غنية، حتى لو كانت نسبة من الحليب والماء هي 1: 1 أيضا شرب شعور من الحساء. [معلومات] عنصر شخص واحد. لأن هذه السعرات الحرارية طبق تسيطر على حوالي 300 بطاقات، أي أكثر من 400 بطاقات، والمكون بالتالي صغير نسبيا من الفخذ اللحوم. إذا كان اليوم تتطلب حرارة عالية، يمكنك زيادة اللحوم الفخذ، وكمية التوفو هذه البروتينات، حسب الاقتضاء. الفخذ اللحوم (مع الجلد) 30 غراما الخضراوات (الملفوف، الملفوف، الملفوف ...) 100 غرام جزر نصف التوفو 30 غراما فطر 3 أطباق أخرى: الفطر، براعم الفاصوليا، نفث التوفو، والذرة، والقرنبيط ... كمية مناسبة شيميزو 240ml حليب الصويا خالية من السكر 240ml الزهور مويو إلى صغيرة مترو الانفاق الزيادة / أبيض تخثر / أصفر المملحة 8 ز

قطع لحم الفخذ الدجاج إلى قطع صغيرة. وعاء على موقد التدفئة، لا تضع النفط. الدجاج البني الفخذ وصولا إلى وعاء، ويقلى النفط جلد الدجاج. هذا هو أكثر عطرة، ولكن أيضا للحد من محتوى الزيت من الجزء السفلي من وعاء، وعاء طازجة وغير دهني.

المقلية إلى البني إلى البني. الجزر قطع الفرن، وقطع الخضار ويقلب في وعاء. فول الصويا شوربة الحليب وعاء وعاء يختلف عن العظام، وأنها ليست في المقام الأول على رائحة المغلي بها، في الواقع، هو المضاربة بها. بعض الخضار المطبوخة أكثر سهولة، مثل الكرنب أو السبانخ، وهكذا لا يمكن أن يقلب.

إضافة ماء الزهر ومويو. إزالة زهرة الأسماك الخشبية في الماء هي على وشك أن يغلي.

إضافة الحليب الأبيض ميسو فول الصويا الخالية من السكر و / أو المخمرة معجون الفول المملح الأبيض. هذه المرة أصبح الحساء عطرة جدا، ثم تصدرت مع بيض البط المملح لديها هوانغ أيضا البقعة النفطية الجميلة.

إضافة التوفو، والفطر وبقية الأطباق الجانبية المفضلة لديك (هنا أود أيضا أن أضيف متعدد اللون الأرجواني القرنبيط ها ها ها)، يغلي ثم يغلى الحليب يمكن أن فقاعة كبيرة. يمكنك إضافة الملح إلى الذوق وفقا لتفضيلاتهم.

الحساء الأبيض، ويتمتع بها ~