المكونات

 

سطح الجسيمات

 

30G

 

خضروات

 

50G

 

 زيت السمسم المساعد كمية الملح

 ممارسة الخضر سطح الجسيمات من سطح الجسيمات الجاهزة

2 سطح الجسيمات تحت وعاء من الماء البارد

3 الخضار المقطعة

4 داخل السكن مصباح بعد فتح يصل الى

يطهى لمدة 2 دقيقة 5

6 لحن جيد في البيض

7 إضافة بعض الملح وزيت السمسم يمكنك أن تأكل