المكونات

 

فول الصويا

 

100 غرام

 

زنجبيل

 

5 ز

 

فلفل

 

2 ز

 

بذر اليانسون

 

2 ز

 

 1 ملعقة صغيرة من الملح الاكسسوارات MSG قليلا الطماطم والخيار 20 ز 20 ز

 متبل نهج الصويا 1 إعداد فول الصويا الخام جديدة

غسلها 2 الفاصوليا بين عشية وضحاها في

3 الصويا اشباع فقاعة تصبح الفاصوليا كامل الدسم جدا واستنزاف غسل النسخ الاحتياطي

4 إعداد الفلفل واليانسون وكذلك الزنجبيل

5 الفول في وعاء صب بعض الماء في والزنجبيل والفلفل واليانسون

6 يغلي فول الصويا في شبه الملح كبير

7 وأخيرا، الحساء في MSG ذكر بعض الوقت لعموم التمتع جديدة

وضعت 8 شرائح الخيار في القرص

وضعت 9 فول الصويا وضعت في الجانب القرص تصل ما يبدو أكثر جمالا

10 الطماطم لمدة ضعت كل شيء في الديكور طبق

11 مع كوب من حرق الأبيض ليس شعورا جيدا

12 قيمة غذائية عالية من الفوائد الصحية الصويا من الاستهلاك المنتظم

13 تتمتع الوقت المناسب