طماطم
70G
البيض الحفاظ عليها
2
الملفوف الصيني
100G
سواغ كمية النفط السلط الطماطم بروتين الجلد أوراق نهج حساء الملفوف تمزيقه 1 الطماطم والبيض المفروم، المفروم. مع 2 الطماطم وصب الغليان وعاء الماء. 3 بعد الغليان، وضعت معا طهي الطعام نكهة البيض. المغلي 4 أوراق الملفوف أسفل معا. بعد 5 يطهى حتى الملفوف المطبوخ والملح وبهار عموم النفط.