الخطوة 1
غسلها عشب البحر اختار ترسيب المياه رغوة المقشود حتى عندما عشب البحر المفتوح
الخطوة 2
الإنفاق مويو سحق خص
الخطوة 3
رغوة الخالي من الدسم ويطهى لمدة دقيقتين، إزالة وطبخ الزهور مويو يمكن تناول الطعام المقلي ولكن لذيذ جدا رمى رمية ذلك.
الخطوة 4
مع فلتر ورق المطبخ هو أفضل مرشح شيئا فشيئا فتحت للتو هذا لم تستخدم لشراء اليوم.
خطوة 5
مرشح يمكن استخدام أكثر من المبردة لفترة طويلة يمكن أن تضع يومين من تجميد الوقت ولكن رائحة سيئة
