"المكملات الغذائية الطفل، والقرنبيط، واللحوم الخالية من الدهون مكملات الكالسيوم عصيدة". المكونات
- لحم الخنزير الخاصرة كمية مناسبة
- بروكلي كمية مناسبة
إكسسوارات
- الأرز كمية مناسبة
- الكينوا كمية مناسبة
- ضوء طعم
- طبخ الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
(1) والأرز الكينوا فقاعة قبل ساعة واحدة العزيز. -
2 الأرز المنقوع في الماء وعاء إضافة لتغلي. -
3 وعاء في الخاصرة طهي. -
4 طهي اللحوم التي مزقتها القسم. -
5 القرنبيط المطبوخ. -
6 القرنبيط المطبوخ المفروم. -
7 الأرز المطبوخ تعفن لينة. -
إعداد الأرز المسلوق 8 إضافة لحم الخنزير ينضج. -
9 أسفل القرنبيط وتخلط جيدا. -
10 FIG النهائي.
