المكونات

 

الحنطة السوداء الدقيق

 

110G

 

طحين القمح الكامل

 

110G

 

الأرز المطبوخ الأرجواني

 

40G

 

 إكسسوارات 1 بيضة 40G زيت الذرة 90G إكسيليتول 2G الصودا الملح 1G

 ممارسة الأرز الأرجواني كعك الحنطة السوداء 1 إعداد المكونات: وزن دقيق الحنطة السوداء ودقيق القمح الكامل، إكسيليتول، الأرز المطبوخ الأرجواني، وصودا الخبز والملح وزيت الذرة، وحوالي 40 غراما من البيض حولها.

2 طحين الحنطة السوداء ودقيق القمح الكامل، إكسيليتول والملح وصودا الخبز والأرز المطبوخ الأرجواني معا في وعاء وتخلط جيدا.

تم سكب 3 إلى بيليه وزيت الذرة

يسكب 4 في البيض المخفوق والعجين

غطاء مع فيلم من البلاستيك 5 لينة 5 دقائق

6 فصل في جوانب صغيرة المشدودة مقذوف العجين.

7 ضغط في كعكة، وضع على عموم، سطح البيض الزهر

8 في مسخن 175 درجة الفرن، وسط وأسفل خبز النار مدة 25-30 دقيقة

9 السطح الذهبي في درجة حرارة الغرفة باردة

بعد 10 بارد هش الذوق، والذوق النقي كبير بيج ماك، وهذا القسم مصممة خصيصا المعجنات الصغيرة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أوه! وهي مناسبة للسمنة وثلاثة عالية السكان التمتع بها.