"بسيطة المشوي التوفو، وليس نفس نكهة الطعم، التوفو الراسخ هو المغذيات عالي الأطعمة المصنوعة استخدام بروتين الصويا، مغذية، تحتوي على مجموعة متنوعة من الحديد والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم وغيرها من ضروري العناصر النزرة، واثنين من قطع صغيرة من التوفو، يمكنك تلبية متطلبات الكالسيوم يوميا، هو يستحق المحاولة ". المكونات
- التوفو وطيد 500G
- مسحوق الكمون 10G
- زيت الفول السوداني 20G
- صلصة لحم الخنزير 20G
- صلصة الصويا 10G
- صلصة المحار 20G
إكسسوارات
- ملح 2G
- بصل كمية مناسبة
- ريد هوت تشيلي بيبرز كمية مناسبة
- فلفل افرنجي كمية مناسبة
- الفلفل الأسود كمية مناسبة
- آخر طعم
- مشوي الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 التوفو غسل وجافة المياه السطحية السيطرة، التوفو شرائح -
كانت مختلطة 2 التوابل (صلصة، زيت الفول السوداني، صلصة المحار، صلصة لحم الخنزير والكمون والملح) في عصير تغذية -
3 مع الجبهة وفرشاة الظهر الوجه فرشاة التوفو، ونحى بعد الأول، مع الفتحات الموجودة في التوفو مفترق الطرق، والسماح اختراق صلصة، التوفو، وبعضها أكثر لذيذ -
4 يوضع بعد نصف ساعة، وعصير تغذية يجف قليلا، وضعت في وعاء الخبز ويرش البهارات الفلفل -
5 في مسخن فرن الخبز، والوسط 200 درجة وتخبز لمدة 20 دقيقة، يأتي رأسا على عقب، ورسمت ظهر صلصة إلى خبز الفرن ولمدة 10 دقائق -
6 خبز التوفو لوحة تمايل، رش بعض البصل الأخضر المفروم والفلفل الأحمر مقبلات
