خبز القمح الكامل الأحمر - الطعام الصيني

لقد أكلت المزيد من معكرونة الأرز الرفيعة مؤخرًا ، وأريد دائمًا تناول أشياء صحية ، نخب القمح الكامل هو خيار جيد ~ لكن نخب القمح الكامل الذي كنت أصنعه الطعم ليس جيدًا جدًا عندما أفكر فيه ، وأشعر بصحة جيدة أثناء الراحة بنفسي والبلع بشدة اليوم أضفت فاصوليا حمراء ، عدلت نسبة دقيق القمح الكامل ، ووجدت أنه لذيذ آه آه ... يستخدم هذا الجانب 450 جرامًا من قالب الخبز المحمص غير اللاصق ~ جديد اليقطين نخب القمح الكامل ، يشعر طعم أفضل https://www.xiachufang.com/recipe/103873762/ طحين عالي الغلوتين 200 جرام طحين القمح الكامل 100 جرام خميرة 5 جرام حليب مجفف 10 جرام ملح 3 جرام ماء 180 جم زبدة 25 جرامًا السكر 25 جرامًا
  • المواد جاهزة ، يمكنك صب الخميرة في الماء وخلطها لفترة ، ثم إضافتها إلى الدقيق ~ جميع المكونات عدا الزبدة تعجن في العجين ، أنا كسول وأضعها في آلة الخبز ، وعندما يكون لدي نقود ، سأنتقل إلى آلة الشيف (سرعة آلة الخبز ليست كافية ، فمن السهل ترك العجين يتخمر مقدمًا ، وليس من السهل الحصول على فيلم القفازات)

  • بعد عجن العجين ، أضف الزبدة ببطء ، ودلك ببطء

  • اعجن إلى مرحلة التوسع ، حاول أن تعجن إلى المرحلة الكاملة للخروج من فيلم القفازات ، لا توجد صعوبة ، تخلق صعوبات ، يجب أن تذهب

  • ثم يتم تخميره إلى ضعف الحجم ، ويكون جاهزًا للضغط دون التراجع

  • بعد كرويته ، يتم تقسيمه إلى ثلاثة أجزاء ومغطاة بغلاف بلاستيكي ويترك للوقوف في درجة حرارة الغرفة لمدة 20 دقيقة

  • افردي عجينة صغيرة

  • مغطاة بالتساوي مع الفاصوليا الحمراء العسل

  • تشديد من أعلى إلى أسفل

  • ضعه في صندوق الخبز المحمص بدوره

  • ليس لدي خزان تخمير ضعه في الفرن للتخمير ضع الماء الساخن في القاع ، إذا أصبح باردًا بعد فترة ، أضف المزيد من الماء الساخن ~ يستغرق التخمير حوالي 50 دقيقة إلى 8-9 دقائق

  • سخن الفرن على حرارة 180 درجة ، وتأكد من تسخينه بالكامل ، ثم اضبطه على 170 درجة واخبزه لمدة 40 دقيقة ~ تذكر ختم ختم القصدير بعد طلاء السطح! ! يوصى بشراء مقياس حرارة للفرن ، فرق درجة الحرارة الفعلي لبعض الأفران كبير جدًا ، على سبيل المثال ، تم تعديل my إلى 200 درجة ، ولا يزال مقياس الحرارة يظهر 160 درجة ولم يتغير

  • لنأكل شرائح صحية ولذيذة ... الشعور بالنحافة أثناء تناول الطعام