المكونات
- فاكهة متنوعة كمية مناسبة
- الدكتور مسحوق البروتين العضوي الطبيعي 1 ملعقة شاي
- ليمون قليلا
- كيس شاي 1
إكسسوارات
- فاكهي طعم
- الموسم الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الانتهاء. -
مادة 2: الكيوي البرقوق الليمون البرتقال والخوخ العضوية الطبيعية الدكتور مسحوق البروتين 1 ملعقة شاي حظة الجليد مبلغ 1 علبة. -
3 أولا قبل القيام بذلك، يجب علينا أولا يشرب الشاي فقاعة، ليست قوية جدا، حتى لا يكون هناك لون على ذلك، ومن ثم وضع احتياطي بارد المقبل. -
4 ثم سنقوم جميعا صفقة مع الطاقة النووية يجب إزالة جميع الفواكه، ثم تقطع إلى الفاكهة الصغيرة أصغر. 1 مغرفة أعدت بشكل منفصل مسحوق البروتين العضوي. -
5 محلية الصنع شراب الفاكهة بسيطة جدا القيام به، لمدة 5 دقائق، ننظر نحن نعرف كل شيء: تبريد الشاي الأسود في الكأس. المبلغ نصفه في كوب، لأننا نريد لإضافة الفاكهة والجليد. -
واتهم 6 I من الماء المثلج مقدما مع الصواني الجليد الخالص، ومن ثم تجميد مصبوب أخرجت قبل الاستخدام. -
7 تليها دينغ مختلطة داخل كوب فاكهة، إلى كمية الجليد، فإن قرار وفقا لأذواقهم، مثل على بعض المزيد من الجليد الجليدية، على العكس من ذلك، وأخيرا إضافة البروتين العضوية مسحوق 1 ملعقة شاي، وإثارة ميمي أن تشرب بعد الآن.
نصائح
الحذر صغير: 1، والفواكه درجة حرارة الماء والشاي ليست مرتفعة جدا، وإلا فإنه سوف يدمر فيتامين C التغذية 2، ليست سميكة من الماء والشاي، ونقع القليل من اللون البني على ذلك 3، ووضع مكعبات الثلج على أساس المادية الفردية، ويمكن أيضا عقد 4. إضافة مسحوق البروتين التغذية أكثر شمولا وامتصاص أفضل.
