المكونات

 

تفاحة

 

1

 

طماطم

 

1

 

جزر

 

نصف

 

 سواغ تنقية المياه 80 مل

 ممارسة الجزرة عصير التفاح 1 الطماطم المكونات جاهزة.

2 الجزر مقطعة إلى قطع صغيرة.

3 التفاح، مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة للذهاب النووي.

4 الطماطم Diqie قطع صغيرة.

معا في الكأس هو قطع الغذاء المادي 5 إربا.

6 صب الماء النقي.

7 باليد شريط الغذاء في الكأس الغذاء والوخز صعودا وهبوطا، وضعت جميع المكونات وصفت بأنها عصير.

8 وضع العصير في الكوب للشرب.