منخفضة السعرات الحرارية الربيع براقة ---- فائف الربيع الفيتنامية على جمع الربيع # # اللسان - الطعام الصيني

الفتيات جنوب شرق هي الخشب رقيقة بشكل خاص؟ انظر في وجباتهم! خلال مهرجان الربيع ~ ~ ~ لم الزيت والملح وجيانغسو وتشجيانغ المنطقة على هذا الطريق سوف تقريبا كل عائلة الربيع لفات، قيمة الين مرتفعة، ومنعش حل متعب! وتلتهم طعم الربيع آه ~ ~ ~ هذا الربيع الطريق لفات اللعب الحر غرفة كبيرة والفواكه واللحوم النباتية يمكن أن يكون وفقا لتفضيلاتهم الخاصة تطابق! المشاركة في الأنشطة: # رئيس جين يي احتفالي الغذائية # وسط وجنوب فيتنام ورقة أربعة جمبري 12 فاصوليا مبرعمة A بذور شتلات A ثمرة فلفل أحمر نصف عش الغراب عدة فطر أسود بضعة شرائح كيوي 1 أوراق الخس بضعة شرائح الانخفاضات: صلصة البرقوق 4 ملاعق كبيرة صلصة السمك 1 ملعقة طعام حار cookieboss النفط أحمر 1 ملعقة طعام الكرفس المفروم قليلا

الخطوة 1

غسل جميع المكونات. الأبيض قسم الخام قطع الخس الجذعية، وهو الثلاثي قطع butoxy الكيوي، قطع الفلفل الأحمر والجمبري المطبوخة مقشر المغلي المغلي خطوط المياه والشتلات والبذور البازلاء المطبوخة في الماء المغلي ويغلى، والفطر المقلي وتمزيقه الفطر الأسود. OK! يتم الانتهاء من هذه الاستعدادات

الخطوة 2

تحميل مقلاة كبيرة من الماء الساخن، خذ ورقة الأرز نقع، غارقة إزالته يا فورا.

الخطوة 3

البلاط في طبق مدهون من النفط. (الشحوم الافراج الفعلي) في المكونات كما هو موضح، مذكرة الألوان، وهذه الحالة قد فرك بعض الكمأ تفككت، لا يلزم الحاجة.

الخطوة 4

وأخيرا، وضع أوراق الخس. هذا المكان هو لحزمة جيدة! أوه، لقد نسيت أن تأخذ خطوة FIG. نظرة على ذهني اللغة الخاصة تجعل من ...... المعجنات قبالة لمجرد تغطية الجزء السفلي إلى الجزء العلوي من الخس، ثم جزء كامل من الخس ثم لف إلى الأمام لتغطية الجزء الروبيان، ثم كلا الجانبين داخل الحزمة، وأخيرا لفة كاملة إلى الأمام. (كان بوكان أن تفهم أن نرى لكم حظا سعيدا ...)

خطوة 5

بعد كل حزمة جيدة، وسط مشطوف سكين تحميل ذلك ~ يمكن ~

خطوة 6

الانخفاضات جميع المواد الخام يمكن وضعها في وعاء صغير، وإثارة ~~

خطوة 7

يان له قيمة مغذية ~ ~ ~ ~ عرض لتسلية الضيوف أيضا!