"ممارسة التوفو هناك العديد من والتوفو مطهو ببطء، شوربة التوفو، والتوفو محشوة، حساء معجون الفول وهلم جرا، واليوم أعرض التوفو الطماطم المحفوظة للجميع، والممارسة هي بسيطة جدا، وبضع دقائق للقيام بعمل جيد، هي نباتي نوع واحد من الدرجة، وصحية جدا. المكونات الرئيسية هي الطماطم (البندورة) والتوفو والبيض الحفاظ عليها. المكونات الخاصة الواردة في الطماطم الليكوبين، ويساعد على الهضم، والسوائل في الجسم، وتأثير مدر للبول، ويمكن أن تمنع نمو البكتيريا. يتم اختيار هذا الطبق التوفو ثابت، التوفو مع نقص، وجفاف الحرارة والعطش، وتنظيف تأثير المعدة. المعروف أيضا باسم البيض البيض الحفاظ عليها الحفاظ عليها، تتم معالجة بيض البط من خلال بطريقة خاصة، وتصبح مظلمة ومشرقة، بل هناك جميلة بيضاء "الثلج". هذا الطبق هو المغذي ليس فقط، ولكن أيضا الجسم الخام السائل، وإزالة السموم ". المكونات
- البيض الحفاظ عليها 2
- طماطم 250G
- التوفو 160G
إكسسوارات
- زيت الفول السوداني كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- ضوء طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
غارقة 1 التوفو اشترى بالماء. -
قطع 2 التوفو إلى قطع صغيرة والطماطم كتل Diqie، والبيض على البخار مقشرة، مقطعة إلى قطع صغيرة. -
3 الزنجبيل المقشر، والثوم لمعطف، ومقطعة إلى تشنغدو. -
4 وعاء من الماء ليغلي، التوفو إضافة والطماطم، وإضافة بعض الملح ويطهى لمدة 2-3 دقائق، لا طبخ فترة طويلة جدا. -
5 التقطت الطماطم (البندورة) والتوفو، وقذف بعيدا الماء والطماطم العودة التوفو في وعاء. -
6 البخار البيض في كتل. -
7 الحرارة وعاء بعد التزود بالوقود، صب الثوم والزنجبيل والملح، وإثارة البخور. -
8 سكب ثم إلى التوفو، وتخلط جيدا، ويرش أخيرا مع البصل الأخضر المفروم.
