"Capsella الحلو مستوى المياه والطحال فائدة، والارقاء، والبصر وغيرها من الآثار. محفظة عالية القيمة الغذائية الراعي، نسبة عالية من البروتين نسبيا، ومحتوى الكالسيوم عالية. موجود في الألياف الخام، كاروتين ومجموعة فيتامين B، وهناك حاجة C والمواد المغذية الأخرى في الغالب من قبل الجسم، لذلك يقول المثل، "3 مارس محفظة الراعي بمثابة الدواء الشافي." هذا الموسم، لا تفوت لذيذ يا. " المكونات
- طحين 150G
- محفظة الراعي كمية مناسبة
- بيض 2
- جمبري 20G
- ماء كمية مناسبة
إكسسوارات
- مالح طعم
- مقلي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
موقف غسل وعملية محفظة الراعي -
Capsella المفروم الظهر غسلها 2 -
3 وعاء إضافة كمية مناسبة من الطحين واثنين من البيض -
4 بالإضافة إلى كمية من الملح حسب الذوق -
5 عدة مرات بالماء إلى درجة سميكة يريدون -
6 إضافة محفظة المفروم الراعي -
تم إضافة 7 الروبيان (لا يجوز المضافة، يمكن استبدال لحم الخنزير، ولحم الخنزير المقدد وغيرها من المكونات) -
8 مقلاة توضع على نار متوسطة على النار، مغرفة ملعقة من الخليط في وعاء -
9 تهز المقلاة حتى الخليط انتشرت -
10 حتى الجزء السفلي من تحول لحظة لوقت التصلب وطبخ -
FIG 11 انتهى -
FIG 12 انتهى -
FIG النهائي. 13 (زائد نقطة، ولفائف السجق أن يكون أكثر لذيذ)
نصائح
ملاحظة: عندما كعكة البيض المقلي يجب استخدام حريق صغير، والنار أيضا لصق الجمعية قبالة. وأضيف قليلا مثل سمك الأقل استهلاكا للمياه ليست ثابتة كمية من الماء، فإنه يمكن أن يكون مثل كعكة البيض رقيقة أكثر قليلا المياه.
