# المملح التوفو على البخار البخار عن البحث عن أذكى شخص # - الطعام الصيني

فرصة لحرق بيض البط المملح والتوفو معا، يا صرخة جيدة ~ وقت طويل لا تفعل، وهذه ليست الصيف، وتحسينه مع البخار، لأنه لا يوجد تكييف الهواء في مطبخ المنزل، النار شيا جيمنج الطبخ غير مريحة للغاية، ولكن لجميع الطهي على البخار المعترف بها باعتبارها السبيل الأكثر صحية، تفعل كل أصدقاء ~ ملاحظة: عندما يكون هناك كتاب طبخ مع حرق، وانه لامر جيد خصوصا، هناك حاجة أن نذهب ونرى الموالية. المشاركة في الأنشطة: # الولايات المتحدة الذكية المايكرويف النشاط النار # غال التوفو قطعة بيض البط المملح 3 ملح كمية مناسبة الفلفل الأسود ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل ملعقة صغيرة زيت الطهي 1 ملعقة طعام البصل الأخضر مقطعة إلى مكعبات كمية مناسبة

الخطوة 1

قطع التوفو إلى صغيرة قطع بحجم الابهام.

الخطوة 2

المياه وعاء، وإضافة القليل من الملح في اثني عشر دقائق التوفو طهي الطعام، وجاهزة للاستخدام.

الخطوة 3

البيض المملح المطبوخة صفار البيض مع ملعقة الضغط في الوحل.

الخطوة 4

في البيض المهروسة صفار إضافة ملعقة من زيت الذرة (لا طعم للنفط)، إضافة قليلا من الفلفل.

خطوة 5

تحريك النفط وصفار البيض، ويبدو الى حد ما مثل المايونيز.

خطوة 6

المايونيز دقيق المزيج والتوفو دينغ، رش الفلفل، وتخلط جيدا مرة أخرى، طعم الملح مناسب، غير لائقة، ثم يضاف قليلا.

خطوة 7

وضع ارتفاع النار الميكروويف مدة 5 دقائق، أو في وعاء الماء والبخار لمدة 10 دقائق.

الخطوة 8

بان رش المفروم والبصل الأخضر، لذيذة خفيفة مغذية على البخار ~