كعكة منخفضة السعرات الحرارية خالية من الكربون 3 دقائق - الطعام الصيني

فيديو تعليمي من المحطة الرئيسية "w w" ، المكونات بسيطة بشكل خاص ، طالما يمكن استخدام فرن الميكروويف لمدة 3 دقائق للاستمتاع بكعكة مياه منخفضة السعرات الحرارية وخالية من الكربون طحين جوز الهند 15 جرامًا مسحوق البروتين 15 جرامًا مسحوق ماتشا 2 جرام مسحوق الخبز 2 جرام بيضة 1 ماء حوالي 50 ~ 60 مل

  • قم أولاً بصب المواد المسحوقة معًا ، ثم أضف بيضة ، وأضف 50 ~ 60 مل من الماء (يمكن إضافة عملية إضافة الماء ببطء) ، وقلّب في الخليط.

  • ضعه في الميكروويف لمدة 3 دقائق وانتهى الأمر.

  • سكبت الزبادي محلي الصنع (أضفت بذور الشيا لهذا الزبادي) وأضفت بعض الفاكهة.

  • تذكر أن تأكل عندما تكون الكعكة جاهزة! كعكة صغيرة ساخنة مع اللبن الزبادي اللذيذ delicious

    • الأحكام ذات الصلة

    كعكة الميكروويف

    ميكروويف اللحوم الكمون مسواك

    منخفضة السعرات الحرارية الخالية من الزيت المشوي ماهر فقط استخدام الميكروويف لجعل الجبن قوية مع صلصة التوت، والجبن محلية الصنع

    المطبخ كسول - نسخة الميكروويف من كعكة التفاح الشبح

    القرع الحساء

    الميكروويف ثلاث دقائق الإفطار الموز نخب بودنغ

    الكعك الميكروويف دقيقة واحدة (منخفض الطبعة الكاكاو)

    حليب اللوز والبندق

    عشر دقائق مجانية من البطاطس المقلية في الميكروويف

    الشعير ومعجون الفول السوداني

    متموج التوفو نباتي فاتح الشهية ---

    # # الثقة كراب التوفو الجمال