1. الفاصوليا الحمراء والأرز الأسود والشعير والشوفان والتمر والحضض جاهزة، الغيار

2. بعد اليام تقشير تتأكسد بسهولة، وقطع الجلد جيدا نصف اليام، يجب أن تقوم بدورها على الماء نقع

3. لا مغلي الشوفان سهلة، سيتم وضعها قبل الشوفان يطهى لمدة 20 دقيقة، والباقي من الحبوب مع ظهور بثور

4. عشرين دقيقة في وقت لاحق الشوفان وعاء، وغارقة في المياه والفاصوليا، الأرز الأسود والشعير والبطاطا الحلوة في وعاء يغلي 30 دقيقة

5. إضافة 20 دقيقة قبل طهيها عناب، والسكر، والطهي تابع الحضض في الدقائق الخمس الأخيرة، إيقاف الحرارة، غطاء، لمدة نصف ساعة لمملة

6. بالملل من خلال عصيدة الحبوب، طعم أفضل، يمكن أن تبدأ قليلا