المكونات

 

تفاحة

 

نصف

 

اللبن

 

60ML

 

 سواغ العسل 30ML 80ML كريم 100G الماء البارد

 الزبادي أبل 1 مسبقا ممارسة تجميد المياه الباردة في الثلاجة بعض الجليد، وضعه في كيس بعد اخراج، الكراك الجليد بمطرقة.

2 إعداد التفاح واللبن والعسل.

3 يغسل التفاح، مقشر، حرض والبذور، مقطعة إلى قطع صغيرة.

4 الثلج المجروش وتصب التفاح خلاط.

سكب 5 اللبن والعسل، في المياه الباردة.

6 يمكن للجلد بسرعة عالية لمدة 40 ثانية.