الخيار مختلطة مع السمسم # تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم # - الطعام الصيني

الخيار فقدان الوزن المنتج، وتقريبا لا الحرارة، وكل الماء. والخام منفصل بت Guawei. إضافة القليل من السمسم لصق مختلطة مع ذلك، من السهل فقدان الوزن، وبالتالي فإن عملية فقدان الوزن أقل إيلاما! المشاركة في الأنشطة: # هل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم ~ # خيار 2 سمسم 1 ملعقة شاي ملح كمية مناسبة الثوم المفروم قليلا دجاج قليلا الحضض بضع حبات

الخطوة 1

2 خيار وضع الاستعداد.

الخطوة 2

يغسل الخيار زغب مع شفرة سكين.

الخطوة 3

قطع مائل إلى قطع صغيرة، من السهل جدا لذيذ عندما مختلطة.

الخطوة 4

كتلة الخيار بالإضافة إلى القليل من الملح لمدة 10 دقائق. بعد الماء، وتقلص المياه.

خطوة 5

المياه السمسم الحار والدجاج وقليلا من الملح الخور مفتوحة. بسبب طحينة الحرارة العالية، حتى لا تضيف الكثير من التوابل.

خطوة 6

الخيار وصلصة القنب، إضافة مفروم الثوم في وعاء كبير وتخلط جيدا.

خطوة 7

انتهى. بالإضافة إلى الحضض منقطة حول.