الشطائر الكثير من الاطفال الغذاء المفضل، مواء مواء شقيقة وشقيق ليست استثناء. هذا وجبات الطعام على النمط الغربي غنية بالكربوهيدرات، لكنه لا يفعل ذلك من السهل جدا، ما دام في وسط اثنين من نخب الأبيض مع حشوات مختلفة، وأنها يمكن أن تغير طعم مجموعة متنوعة من السندويشات. من وجهة نظر متوازنة التغذوية للرأي، وهذا هو فرصة جيدة لتوفير مجموعة متنوعة من الأطعمة للأطفال. مثل اليوم أنا تقاسم وقال "غذاء الدماغ" استخدامات هذا النهج المسالك شطيرة (مما يعني أن نمو الدماغ من فائدة) الأفوكادو، مزيج البيض واللحوم، في حين أن الطعم الغني والتغذية هي أيضا جيدة جدا. إذا ثم المغلفة مع زبدة الفول السوداني والمربى أو سلطة خلع الملابس، وما إلى ذلك، هو أكثر لذيذ. اليوم مرات دفع قطاع المادة سوف يشرح كيف لذيذ محلية الصنع زبدة الفول السوداني بدون المضافة، كما لا تفوت ~ أفوكادو 1 البيض المطبوخ 1 نخب الأبيض  4 صدور الدجاج 60G سلطة الضمادات (زبدة الفول السوداني) الحق في مبلغ (عدم إضافة)

الخطوة 1

صدور الدجاج في الماء المغلي ويطهى لمدة 6 دقائق المغلي طهي. إذا كان لتناول الافطار، أو أنك لا تريد أن تأكل اللحوم، ويمكن صدور الدجاج عقد.

الخطوة 2

إذا الزبدة وسيطة بسكين على رسم دائرة، التفكك نصفي. لشراء الأفوكادو ببشرة داكنة لامعة البني، ومن ناحية الضغط على مرونة، والنضج عالية.

الخطوة 3

بعد استئصال، انتشال اللحم مع ملعقة، الهريس.

الخطوة 4

المطبوخة Cheuk صدور الدجاج تمزيقه.

خطوة 5

البيض المطبوخ، المفروم.

خطوة 6

قطع الخبز المحمص المحروق الجوانب الأربعة. لتجنب النفايات، ويمكن حلها من قبل الكبار هذه "اجزاء وقطع". في بيتي دمر I عنها.

خطوة 7

خذ طبقة التوست الأبيض والزبدة هريس محو.

الخطوة 8

مغطاة لحم الخنزير المفروم والبيض.

الخطوة 9

الطبقة السطحية الأخرى من الخبز المحمص الأبيض يفرك خلع الملابس. بالإضافة إلى سلطة خلع الملابس، ويمكن أيضا أن يكون انتشار مع زبدة الفول السوداني. اليوم، والرقم الثاني دفع الجمهور إلى المشاركة هو كم هو سهل لجعل المذاق الرائع واللذيذ من زبدة الفول السوداني وزبدة الفول السوداني محلية الصنع على منزل تريد أن تفوت الأصدقاء.

الخطوة 10

بعد نخب الجانبين معا، ونحن يمكن أن يقلل إلى مثلثات للطفل لتناول الطعام. كن حذرا أن لا يكون الجشع جدا لملء كامل كومة جدا مرتفعة جدا، أو الطفل يمكن أن يعض عالية. يمكن أن يكون السندويشات قليلا قبل الضغط على خفض، في محاولة لجعلها تتناسب مع حجم المدخل للطفل.

الخطوة 11

السندويشات مع حر جدا، وهنا أنا قدمت مجرد شقيقان أنا في كثير من الأحيان القيام به لهذه الممارسة. يمكنك أيضا مزج وفقا لتفضيلات طفلك. على سبيل المثال، جنبا إلى جنب مع النظام الغذائي الخيار الغنية بالألياف والذرة والخس وغيرها من الخضروات، على التغذية أكثر توازنا ل. يرافقه كوب من الحليب، هو الإفطار الكمال!