"تم استدعاء خيار البحر" الجينسنغ البحر "، لأن الجينسنغ تأثير منشط مماثلة الكشف عن اسمه، أن يكون جوهر الكلى، وتغذية وترطيب. قيمة أعلى الغذائية من خيار البحر، هكتوغرام مياه البحر خيار تحتوي على 14.9 غراما من البروتين، 0.9 غرام من الدهون، والكربوهيدرات 0.4 جرام، الكالسيوم 357 ملغ، الفوسفور 12 ملغم، الحديد 2.4 ملغ، وفيتامين B1، فيتامين B2، النياسين، والكولسترول منخفض جدا، ونموذجية عالية من البروتين، قليل الدسم، والأطعمة المنخفضة للكولسترول. إلى جانب اللحوم عطائه، سهل الهضم، ومناسبة جدا لكبار السن والأطفال واستهلاك البشري واهية ". المكونات
- المياه، وخيار البحر كمية مناسبة
- اليقطين كمية مناسبة
- بروكلي كمية مناسبة
- جزر كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- الماء والنشا كمية مناسبة
إكسسوارات
- سهم حساء كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- مالح طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
إعداد الطعام 1، خيار البحر له فقاعة جيدة. -
2 وضع الخيار مرق، والزنجبيل، الأزرق الفاتح، ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق النبيذ إلى حريق صغير لذيذ. -
3 بدوره عاء على الماء ليغلي، إضافة القليل من الملح، إضافة القرنبيط والجزر السمك المسلوق خارج الماء. -
4 الخيار والقرنبيط المطبوخ والجزر في لوحة. -
5 على البخار اليقطين هريس مع آلة الطبخ. -
6 اليقطين، وإثارة في مرق ليغلي، يضاف الملح بحسب الذوق. -
7 في النشا سماكة المياه ربط رقيقة. -
8 وصب مع الحساء. -
9 حساء لذيذ.
