"طحين القمح الكامل ودقيق القمح الكامل هو نتيجة النخل خطوة الإنتاج، للحفاظ على نفس السويداء، الجرثومية والنخالة نسبة تكوين الأسنان من القمح الكامل، والفيتامينات B1، B2، B6، والكالسيوم ، وجميع أنواع العناصر النزرة مثل الحديد، وبالتالي مغذية جدا. كنت تفعل القمح الكامل القليل من الطحين Taosu، حاول عطلة نهاية الأسبوع لاتخاذ المنزل للوالدين، وأشعر أنني بحالة جيدة وخاصة، لذلك أعطي لهم للقيام الأسبوع أكثر المقبل نقطة ". المكونات
- طحين القمح الكامل 140 غرام
- زيت الذرة 65 غراما
- بيض 40 غراما
- السكر الأبيض الناعم 40 غراما
- بذور عباد الشمس 15 غراما
إكسسوارات
- مسحوق الخبز 2 ز
- صودا الخبز 1 ز
- ملح 1 ز
- حلو طعم
- خبز الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
كانت ساخنة 1 بذور عباد الشمس لمدة 1 دقيقة حرارة عالية الميكروويف والسماح الاستعداد بارد، -
الطبخ والأواني 2 أضاف زيت الذرة والقطن والسكر، -
3 مع يد خلاط حتى السكر ويحرك ذابت قليلا، -
4 يضاف البيض، -
5 التحريك حتى لزج، -
6 منخول طحين القمح الكامل، والملح، ومسحوق الخبز وصودا الخبز، -
7 وأخيرا، فإن الشاشة من نخالة القمح ثم تصب مرة أخرى في وعاء، -
8 يحرك بشكل موحد مع عيدان تناول الطعام، والوقوف لمدة 5 دقائق، -
ينقسم 9 إلى 16 أجزاء، كل منها حوالي 18 غراما مجموعة في الكرة، -
الصحافة شقة 10، الفرشاة على سطح البيض كله السائل، رش بذور اليقطين، -
11 في مسخن الفرن والمتوسطة، و 175 درجة، صعودا وهبوطا النار، خبز لمدة 15 دقيقة، وإيقاف الحرارة 20 دقيقة ثم الاستفادة من الدفء الحساء خبز، -
12 الصغيرة المخبوزة Taosu حذفه تبرد تماما جيدا بعد تناول الطعام، وطعم هش للغاية.
نصائح
كمية من خبز فقط، 16 عاما، إذا كنت ترغب في تناول الطعام، يمكن للمرء أن يفعل أكثر من ذلك، مختومة، والرطوبة تجنب، خلال شهر واحد من الأكل على خط المرمى.
