"لوتش الأذواق ليس فقط لذيذ، ولكن أيضا مفيدة جدا لجسم الإنسان، كما أن لديها الكثير من الفيتامينات ABC، هو 3-4 مرات من الأسماك الأخرى، لم يكن لديك الدهون الغنية بالبروتين بكثير للناس لفقدان الوزن هو خير يا ". المكونات
- لوتش كمية مناسبة
- الطفل القرع 400 غرام
- زنجبيل كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- دجاج كمية مناسبة
- فلفل كمية مناسبة
- الماء يغسل الأرز مبلغ (وعاء الجهة اليسرى للمسار الثاني)
- مالح طعم
- خنة الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد المكونات. -
2 قشر القرع إلى خيوط دون الوقوف. -
3 وعاء يغلي، وانخفاض وتش أحرق حتى الموت، ومن المؤكد أن تغطية غطاء، أوه. -
غسل 4 بعيدا المخاط. -
5 النفط من القدر. -
6 حريق صغير تحت زريعة لوتش. -
7 تقلى حتى تصبح ذهبية اللون على كلا الجانبين، إضافة مريب النبيذ، وعاء بملء الموقف. -
8 البصل الأخضر وقطع إلى أجزاء، وشرائح الزنجبيل وتوضع جانبا. -
9 ترك عموم النفط، يقلب تحت الطفل القرع الحرير. -
10 القرع سلك شبه الأخضر قبالة ضجة حتى تصبح طرية. -
11 بالإضافة إلى الوقت الثاني في حين المغلي غسل الأرز. -
لوتش تحت 12 جيان هاو. -
13 الزنجبيل إضافة، يترك على نار خفيفة لبعض الوقت. -
14 الملح والدجاج والفلفل. -
15 إزالة من الحرارة، إضافة البصل. -
16 فتح لتناول الطعام. -
17 فتح لتناول الطعام.
نصائح بالإضافة إلى الحساء والثاني تمرير الأرز مياه الغسيل الحساء أكثر سميكة، لذيذ.
