تحضير المكونات وغسل البروكلي وفطر المأكولات البحرية والبصل
أضف القليل من الملح إلى الماء ، وطهي المعكرونة ، وطهي وإزالتها. إضافي
ضعي القليل من زيت الزيتون في الووك ، أضيفي البصل المفروم وقليه
أضيفي فطر المأكولات البحرية واقليه بالتساوي
أضيفي المكرونة والكمون والفلفل الأسود المطحون
يقطع البروكلي مباشرة إلى القدر ويقطعه بمقص المطبخ
أضيفي توابل عصير أذن البحر ، أضيفي ملح البحر ، قلبيها لجمع العصير. خارج الوعاء
يرش البقدونس المفروم ويطحن قليلا من الفلفل الأسود ، فقط قطع التين لزيادة القيمة ، أمسكت بعض إكليل الجبل على عتبة النافذة لغسلها ووضعها عليها ، وكذلك لزيادة القيمة الاسمية. أحب تناوله مباشرة ، ويحب الطفل تناوله بصوص الفلفل الأسود
