"في مزارع لرؤية محفظة الراعي، يضيء، وأخيرا لا تشتري محفظة الراعي المجمدة لتناول الطعام، ومتحمس جدا، واشترى بسرعة بعض أكثر الخاصرة وزلابية الجلد، والزلابية لا لا !!! محفظة الراعي هو الأكثر البرية لذيذة، لأنها غنية في الأحماض الأمينية تصل إلى 11 نوعا. أنه يحتوي على البروتين والكالسيوم وفيتامين C، وخاصة أكثر من محتوى الكالسيوم من التوفو، والمحتوى الجزرة كاروتين مشابه. الزلابية أي صعوبة، وأساسا الجميع. ولكن لم تكن عصير الخضر في كل مرة؟ لا العصير ليس فطائر رقيقة جدا؟ مما أدى إلى حزمة عنه؟ بعد التفاف من السهل بسبب المياه وغارقة في الجلد زلابية؟ نهاية لزجة قبل الطهي؟ كسر بسهولة عند طهيها؟ لذلك، والسيطرة على المياه الخضر هي المفتاح. بما في ذلك أمي الجريب فروت تستخدم ليكون سوء فهم في السنوات، ونحن اليوم معا كيفية صنع الزلابية لا تزدحم عصير الخضار! " المكونات

• محفظة الراعي 500G
• المتن 150 غرام

إكسسوارات

• زنجبيل 3
• صلصة الصويا 3 ملاعق طعام
• مسحوق الفطر المال 3 ملاعق طعام
• زيت السمسم 3 ملاعق طعام
• صلصة المحار 1 ملعقة طعام

• نكهة طعم
• طبخ الحرف
• ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  1 لحم مكعبات والزنجبيل مكعبات، وإثارة معا في اللحوم. PS: فطائر الكعك الساخن عادة محشوة واللحوم الدهون هي في الأساس ثلاثة ثمانية سبع العجاف أو اثنين من الدهون رقيقة، ولكن اليوم انتخاب الخاصرة كلها، الخاصرة في حد ذاته هو العطاء الأول، محفظة الراعي الثاني أكثر بكثير من اللحوم، والخضار تكون خارج نقطة من الماء، لا تقلق على اللحوم ستكون الحطب.

• 

  2 اللحوم ريغا 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا، 1 ملعقة ملح، 3 ملاعق طعام من مسحوق الفطر المال (انقر على الكلمات الزرقاء لرؤية الممارسة)، 1 ملعقة طعام من زيت السمسم، 1 ملعقة طعام من صلصة المحار. PS: بعد اللحم المفروم يجب الانضمام إلى التوابل المالحة. هنا إضافة زيت السمسم وهادفة، وعلى النحو التالي.

• 

  3 أثارت بما فيه الكفاية موحد في اتجاه واحد، في أثناء التحريك، واللحوم يصبح أكثر وأكثر لزوجة، وعندما يشعرون أنهم أثار مقاومة كبيرة. هذا تعزيز القدرة على امتصاص العصائر. منقع لمدة نصف ساعة. PS: بعد إضافة اللحم والتوابل لذيذا، وقد أثار تماما في اتجاه واحد. خلايا العضلات "ميوسين" في وجه من الملح، وسوف يخرج من الخلية. مرة واحدة هذا البروتين من الخلايا السيطرة ينفد، لديها امتصاص المياه الصالحة للشرب، فإنه يسمح لحوم يصبح مبتذل، يمكن أن المكونات الأخرى عصا الخضار المطبوخة إلى أفضل مزيج معا المستقبل الزلابية. طالما أن اللحوم المياه واللحوم واللحوم يمكن استيعابها ما يعادل 20 من وزنها إلى 30 رطوبة.
• 4 إذا لم تكن جاهزة زلابية الجلد، ويمكن أن تبدأ العجن العجين لفة الجلد.

• 

  5 بعد الجلد هو أيضا على استعداد للبدء اختيار محفظة الراعي غسلها، وقطع في أطباق صغيرة، وعلى الفور إضافة مزيج 2 ملعقة طعام زيت السمسم، وستضاف محفظة الراعي إلى اللحم. PS: 1، الخضروات كنقطة ملء هي "خفض الغرامة" بدلا من "ساطور"، ختم تتلف الخلايا خطيرة والمياه وأكثر من ذلك. 2. نقطة أخرى مهمة هي الخضار المبكرة لا يمكن أن تقطع. ضع بعض الوقت بعد تمزيق، والاتصال مع خلايا الهواء ضمن المواد المؤكسدة تدريجيا، سيتم وضع رائحة الخضار تضيع بسهولة، في فقدان فيتامين أوراق ذابلة فيها. من الخضراوات مثل محفظة الراعي، موقف المفروم في الهواء، فإن المواد المضادة للسرطان الجلاكوسينولات الخسائر. وذلك عندما حزمة سريع من الخضار وعندها فقط مزجها، ثم حزمة فورا إلى زلابية. الكائن 3، بالإضافة إلى 2 ساعة من زيت السمسم: النفط سوف تشكل طبقة رقيقة من الدهون على سطح الجزيئات من الخضروات، مزيج اللحم بعد المالحة لهم، لأن الملح هو مادة قابلة للذوبان في الماء، فإنه لا يمكن حل في الدهون، لذلك الملح الكثير لا تتمكن من اختراق مباشرة في طبقة من الخضروات الدهون المفروم لهم. ومن شأن ذلك أن يضمن أن المياه لن تقوم الزلابية والخضروات تماما مع جزيئات اللحوم.

• 

  نهاية 6 وخليط اللحم محفظة الراعي، واثارة بالتساوي. لا الماء الزائد، بما في ذلك آخر أيضا.

• 

  7 الزلابية تبدأ! حزمة من حسن المظهر أماه ما الذي لا قراءة الخطوات الأربعة التالية، هو لإعطاء الناس مثل الأم، مثل فطائر الكريب فروت تبدو الإعداد الجيد: الأسابيع الأربعة الأولى مغلفة بطبقة من المياه، وملء الوسط.

• 

  8 المشدودة الأوسط.

• 

  9 اثنين من الزلابية إرضاء (يتظاهر تراه هو اليدين، والتماثل اليمنى باليد اليسرى)، واثنين من الإبهام وسيطة خط البثق بها.

• 

  بعد 10 ضغط جيدة، وتقلص حواف ضيقة. هاها، الأمر ليس بسيطا للغاية.

• 

  11 هو أيضا على ما يرام لرؤيتها.

• 

  12 الزلابية المغلي، والماء يغلي وعاء، وتغلي مرة أخرى، إضافة نصف وعاء من الماء البارد، ثم يغلي معا، إضافة الماء البارد ثلاث مرات، الزلابية ألف مليون.

• 

  13 اللحوم ومحفظة الراعي هو بإحكام احتضان قطرات، والحصول على قطعة من ذلك؟

نصائح

جعل الزلابية الخضروات، يجب أن نتذكر الملح لا "قتل الماء"، وليس للضغط على عصير. إزالة عصير ليست فقط مرهقة، ولكن فقدان الغذائية والنكهة أيضا خطيرة. الرطوبة يمكن أن تمتصه الخضار مع اللحم المتبل الملح. المغذيات النباتية الذائبة مثل فيتامين C وفيتامين B2، وحامض الفوليك، وفلافونيدات والبوتاسيوم وغيرها، ومعظمها من عصير؛ مواد عصير رائحة التي هي الرئيسية. تتخلص من عصير ليس من الحكمة للغاية.