"اللحوم هادئة لذيذ جدا، ويشار إلى" الطازجة العالم "،" تاج مترو الانفاق "، ولها التغذية أكثر شمولا، والذي يحتوي على البروتينات والدهون والكربوهيدرات، والحديد، والكالسيوم، والفوسفور، اليود والفيتامينات والأحماض الأمينية وغيرها من المكونات التورين، منخفضة السعرات الحرارية، نسبة عالية من البروتين، منخفض الدهون، ويمكن منع المرض المزمن لدى المسنين، بل هو المأكولات البحرية غير مكلفة. المحار أو الزنك المكونات جيدا، هو لي كنز كبير جدا مثل الطبق. " المكونات
إكسسوارات
- نفط 1 ملعقة طعام
- ملح 1 ملعقة شاي
- صلصة الصويا 2 ملعقة طعام
- سكر 5G
- زنجبيل 5G
- فلفل أحمر 4
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
قذيفة البطلينوس مع فرشاة الأسنان لتنظيف، نقع ساعتين مع يبصقون الرمال محلول ملحي خفيف -
2 إعداد والزنجبيل والفلفل الأحمر والثوم -
3 المحار إزالة واستنزاف المياه -
4 بدوره على وعاء الماء، إضافة الزنجبيل والنبيذ الطبخ المغلي الحرير -
المغلي 5 مكان البطلينوس المياه. والمحار فتح في حالة من الماء الساخن، بسبب افتتاح زمنية مختلفة، من أجل منع سن اللحوم، فمن الأفضل لفتح السمك مع عيدان يا -
6 ثم تحدث مرة أخرى من المحار يغسل مرة أخرى، لذلك يمكنك التعامل مع الرمال النظيفة -
7 عموم وضع النفط والبصل والزنجبيل وعاء التفجير -
8 في المحار القلي -
9 إضافة الفلفل الأحمر -
النبيذ 10 إضافة -
إضافة 11 يونيو جديدة ضجة الصويا بالتساوي خدعة -
12 إضافة تيتيان السكر -
إضافة الملح والتوابل 13 -
14 يضاف الدجاج ويقلب جيدا لعموم
نصائح
1. المحار الرملية، ويفضل مع محلول ملحي خفيف نقع ساعتين، ثم يغسل مرة أخرى بعد افتتاح التنظيف يمكن التعامل مع الماء المغلي نظيفة 2. المقلية الوقت المحار لم يمض وقت طويل، البالغ من العمر سيئة اللحوم طعم.
