القلقاس الصحة - الطعام الصيني

تارو 1 غرام من المواد الغذائية الطماطم غرام ونصف من محبي الطعام 1 غرام من المواد الغذائية فلفل حريف 2 الثوم 4 غرام من الخضار الغذاء النفط 10 غ صلصة الصويا 4 غرام ملح 2 غرام من السكر، 4 غرام غرام الغذاء q.s. المياه
  • 1. إعداد المكونات

  • 2. المشجعين نقع في الماء الساخن، ونقعها

  • 3. مقشرة ومقطعة إلى شرائح الثوم ويغسل الفلفل الأحمر وقطع، والانتظار على أهبة الاستعداد

  • 4. المشجعين القرص غارقة في وضع

  • 5. القلقاس مقشرة، مقطعة إلى قطع، وضعت في وعاء هرميا

  • 6. نصف مقشر الطماطم مقطعة إلى قطع، وضعت بشكل متناظر على القرص

  • 7. وعاء، وتصب في 10 غراما من الزيت النباتي

  • 8. زيت الخامس حتى ينضج، صب الفلفل الحار لمقلية

  • وقد سكب 9. ضجة رائحة الفلفل الأحمر بشكل متناظر في طبق

  • 10. عصير نقل عاء، والتي أضيفت 4 غرام من صلصة الصويا والملح 2 غرام، 4 غرام من السكر

  • 11. ما تبقى من النفط، انفجر البيستو

  • 12. ضبط ثم جيد في العصير، وبعد إيقاف البخور الحرارة

  • 13. صب على الطماطم

  • 14. تم سكب كمية من الماء في وعاء، فقد تم تقطير الطبق في الشبكة

  • 15. إغلاق الغطاء، والماء المغلي، على البخار لمدة 30 دقيقة

  • بعد 16.30 دقيقة فتح الغطاء، الهواء الجاف، ويمكن إزالتها

  • 17. القلقاس الصحة على أنه يذهب إلى مكتب لل~

  • 18. FIG انتهى