المكونات

 

تونة

 

1 جرة

 

البطاطا الصغيرة

 

3

 

نبات الهليون

 

5

 

الطماطم

 

5

 

بيض السمان

 

4

 

بصل

 

القليل

 

ملفوف

 

1

 

 زيت الزيتون كمية المساعد الفلفل 1 ملعقة شاي ملح 1 النبيذ الأبيض الخل كمية صغيرة من الفلفل الأسود وسحقت

 الفواكه والخضروات ممارسة سلطة التونة لإعداد المواد 1

قطع 2 الطماطم (4)؛ قطع البصل إلى قطع صغيرة، قطع الطعام تتوق

3 البطاطا صغيرة، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات، وضعت في وعاء طهي

4 إزالة واستنزاف البطاطا الصغيرة، بيض السمان، طهي قطع قشرة في النصف

5 لإزالة القديم الأساسية الهليون جزء، وإطلاق سراح الماء المغلي المطبوخة

يتم وضع 6 الخضار في الطبق، والملح إضافة والفلفل الأسود المطحون إلى قطع، إضافة الفلفل الحار المفروم، ثم يسكب القليل من الخل والنبيذ الأبيض الممزوج

7 يصب تراجع النفط التونة أو الربيع

يتم إضافة 8 بيض السمان وكتل سلطة التونة، إضافة ما يكفي من مزيج زيت الزيتون