المكونات

 

البروكلي على شكل قلب

 

300G

 

جزر

 

100G

 

 سواغ كمية النفط كمية كمية من كمية الملح MSG من الخل

 على شكل قلب المقلية القرنبيط الجزر نهج بروكلي على شكل قلب جاهز

2 المئوية غسلها وتمزيقه البروكلي، شرائح الجزر

3 يغلي الساخنة، ووضع قليل من الزيت

تصريف زيت الجزر 4

5 وضع على شكل قلب القرنبيط سلك القلي

6 القلي الناعمة

7 الملح

8 MSG

9 الخل وضعت

10 يقلب قليلة، سوف قيام بهذا العمل