خالية من السكر منخفضة السعرات الحرارية القمح الكامل حليب الصويا اللحوم كلمات سو عشرات الكوكيز - الطعام الصيني

منخفضة للغاية، بنقرة بسيطة، والحصول على مرتين مطوية مفتوحة شطيرة هش هش، الصيف، لا تزال مثل أن يأكل شيئا المالح. الجلد النفط المياه طحين 70 غراما طحين القمح الكامل 30 غراما حليب 40 غراما زبدة 20 غراما دقيق الصويا المطبوخ 10 غراما صودا الخبز 1/8 ملعقة شاي ملح البحر 1/8 ملعقة شاي خميرة 1/4 ملعقة شاي معجنات طحين 30 غراما دودة الحرير 15 غراما زبدة 15 غراما
  • خلط الماء والنفط إلى البشرة ناعمة وطرية. يقف الدهون واضح. بقية العادم لمدة 20 دقيقة.

  • خلط المعجنات.

  • اختتم المياه والنفط والجلود المعجنات، وختم قرصة بالخفض. تتوغل في 3MM مستطيل سميك.

  • أول ثلاثة أضعاف.

  • العبور ومن ثم طرح

  • 2MM سميكة، مع المفضلة لديك تصميم قذف يموت الخاص بك تريد

  • ورقة شحوم وضعت، نسخن الفرن، 175 درجة حوالي 18 دقيقة عن طريق الوسط النار.

  • ضغطت اسم الطفل بالإضافة إلى القلب حذرا.

  • إلى السطح الذهبي.