"كل من الجزر الخام، ولكن أيضا في طبق الطهي، في المواد الغذائية الغنية، التي تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر النزرة، ويمكن تعزيز الحصانة، والفيتامينات B والبوتاسيوم والمغنيسيوم والمعادن الأخرى يمكن أن تعزز حركية الجهاز الهضمي، استبعاد فضلات الجسم المساعدات. أكل الجزر يمكن أن يكون الدهون، والأوعية الدموية تليين، وضغط الدم، والوقاية من أمراض القلب والشرايين، الزبيب فصل الشتاء، بالإضافة إلى عدم ممارسة الرياضة، مؤامرة الغذاء هي سهلة جدا، مضاءة، فكلوا استهلاك الفجل السموم والحرارة البلغم، والغاز تأثير واسع. الفجل هو دائما وسيلة لتناول الطعام أمر لا مفر منه أن بعض التعب، وعائلتي تأكل الكثير من مجموعة متنوعة من الفجل والجزر حشو الزلابية، الفجل عصيدة دقيق الذرة، فطائر الفجل، والكعك اللفت، المقلي الفجل المبشور، الحساء الجزرة، ويخلط مع الجلد الفجل والفجل مخلل المادة ...... كنت تريد حقا أن الاعتماد عليه، يمكنك Yipin مع وهزلية "الفم ثابت". اليوم بشعبية خاصة مع الأطفال يحبون أكل الجزر، لا صلصة الصويا مزج بدا بارد بارد، ولكن وضع العطاء القليل من اللحم لذيذ. الممارسة ليست صعبة، ولكن وضع الناس في زهرة ضربات القلب التعجب. على البخار ثماني دقائق، وليس مع أي أثر للزيت، أبخرة أقل تدخلا، تخدم حقا أغراض متعددة من الطعام الجيد. " المكونات
- الفجل الأبيض نصف
- لحم الخنزير 60 غراما
إكسسوارات
- القفلوط الكراث الأندلسي 2
- ملح قليلا
- الفلفل الأبيض قليلا
- ريد هوت تشيلي بيبرز قليلا
- مالح طعم
- بخار الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 جذور الفجل الأبيض تحتوي متعددة 3 جنيه، وتناول وجبة الطعام، لذلك أنا مجرد قطع جزء صغير من الجلد، والجزرة مع قطع سكين حاد إلى شرائح رقيقة، وهذا هو بداية بلدي جديد سكين تسعة يانغ، لأول مرة وارتفعت قيمة الين الذهب وضوء القمر الأبيض جذب، تقطيع الجزر لكاكا كا هو أيضا سريع حقا، ولكن ليس عصير الكثير من الجزر تتدفق، بل هي تريد أن تكون جيدة الطهي، وأدوات المطبخ في متناول اليد لإعداد أنفسهم، الفجل الأبيض نصف، 60 غرام لحم الخنزير والبصل 2، قليلا قليلا من الملح والفلفل الأبيض والأحمر نصف الفلفل. -
2 لحم الخنزير والبصل على استعداد، لا الكثير من لحم الخنزير، وربما يكون هناك حوالي 60 غراما لتصبح، في المقام الأول من خلال جعل اللحوم الفجل أكثر لذيذ، إذا سهل جدا، والأطفال لا يحبون أكل الجزر، وفي الوقت نفسه، حرق صغير وعاء من الماء المغلي على استعداد الجزرة. -
بعد 3 ووك الفجل المياه المفتوحة الماء المغلي لمدة 1-2 دقائق، وهو مصمم للسماح عملية سهلة الفجل خففت في وقت لاحق. -
4 المغلي الجزر المفروم والبصل، وعندما يكون في وقت متأخر، تاركة القليل للقيام أوراق البصل أنيق وراء الزخرفية. -
5 الخردة أو شريحة صغيرة جدا خيوط لوه Buqie، ثم اللحم المفروم، وضعت اللحم، فإن كلا من حل الزيتية، ولكن أيضا لجعل اللحوم أكثر رطبة والعطاء. المطبوخ دون الحاجة إلى مياه الاستحمام، وصيد الأسماك في طبق لتجف تدفئة يمكنك استخدامها. -
6 نهاية معظم البصل الأخضر والفجل نهاية واللحوم والقليل من الملح، والماء البارد، والفلفل الأبيض مع قليلا في وعاء، جنبا إلى جنب ضجة الاتجاه؛ إضافة الفلفل الأبيض لديه تيتيان مريب، درء تأثير ؛ لأقراص الفجل بيضاء، لذلك لا افراج عن الدخان وصلصة الصويا، فمن الضروري شاحب وضوح الشمس مثل شرائح الفجل الصافية. -
7 خذ الفجل، رقيقة يمكن أن نرى الطباعة النخيل، واتخاذ ملء المناسب على القمة، والحافة اليسرى من الفراغ. -
أضعاف إلى ثمانية أزواج، وأرق القطع الجزرة أفضل أضعاف، إذا سميكة جدا أصعب قليلا قرصة الحاجة إلى منعطف ناحية، وإلا لا مطوية، وهذا النمط يبدو وكأنه مقطع، لذلك سميت "مقطع الجزرة". -
9 كل جعل بكرة الفجل في طبق وطبق يمكن إعداد القليل من الحساء شنغ العميق، واحدة تعاني من وضع بعيدا، ومشاهدة من فوق مثل اللوتس الأبيض. -
10 باخرة الفجل استعداد المياه تقع البرد باخرة، وأشر النار، بعد أن يقطر ماء 5-8 دقائق. -
البصل رش عموم في وقت متأخر قليلا ونهاية بعد 11 الفلفل الأحمر والأبيض بتلات زهرة الفجل في القليل من الزينة الحمراء والخضراء، وحسن المظهر ولذيذة، علبة الفجل مرق واضح ولذيذ.
نصائح
العصير 1. اللفت والعطاء، واللون على البخار شفافة، بحيث قناة مناسبة على البخار، ولكن وفرة من عصير الفجل الأبيض، وذلك باستخدام سكين لقطع أرق قطع الجزر واللحم مرة أخرى عندما مطوية فقط أكثر ملاءمة، لأن هذا الطبق هو أن يأكل الجزر، واللحوم حتى لا تضع، وأكل الجزر وإلا فإننا نفقد العقل؛ الخردة الفجل في اللحوم قد يكون، وهذا يبدو أكثر من اللحوم، ولكن أيضا لجعل اللحوم طعم العطاء؛ لا وضع صلصة الصويا، فإن الجزر جعل نكهة تفقد، طعم الحامض. 2. الماء البارد في وعاء، بعد المقطر المياه قبالة لمدة 5-8 دقائق، تعديل وفقا لكمية من اللحوم Baohou.
