المكونات

 

سبانخ

 

250G

 

 كمية سواغ من الخل طعم جديد جدا كمية المحار كمية الفول السوداني 20G

 ممارسة برج السبانخ 1 تغسل السبانخ

2 مقطعة إلى شرائح

3، تبييض السبانخ

4 مع تنقية المياه باردة جدا

كسر 5 الفول السوداني

6 من أصل الماء من السبانخ، إضافة الفول السوداني المفروم، وإضافة الطعم الطازج جدا والخل وصلصة المحار.

الضغط 7 طبق منقع في الأكواب يصب.