"التغذية بسيطة ولذيذة ، ويمكن أيضًا استخدامها كوجبة للحمية ،" مكونات
مستلزمات
- بيضة 1 قطعة
- الخس 2 حبة
- طماطم 1 قطعة
- سجق لحم الخنزير 1 قطعة
- زيت الطهي القليل
- أصلي المذاق
- آخر حرفة
- عشر دقائق استهلاك الوقت
- بسيط صعوبة
-
1 تحضير المكونات -
قطعي الطماطم ، ولحم الخنزير ، والخس ، وضعيها جانبًا -
3 اقلي البيض ولحم الخنزير واتركيه جانبًا (أضع الكثير من الزيت ، فقط استخدم فرشاة زيت لتنظيفه ، مقلاة غير لاصقة) -
4 كما هو مبين في الصورة 123456 ، ضعي المكونات في المرة القادمة ، ضعي الخس والبيض ، ضعي شريحة من الخبز ، ضعي الطماطم والخس (يمكنك أيضًا وضعها بنفسك إذا كنتِ تحبين تتبيلة السلطة وصلصة الطماطم) -
5 أخيرًا ، ضعي شريحة من الخبز ولفيها بغلاف بلاستيكي -
6 قطع المحتوى إلى أن تكون غنية ، والذوق هو أيضا جيدة ، هه
