إصدار منخفض السكر وزيت منخفض - الطعام الصيني

0 وجبة خفيفة صغيرة يمكن استخدامها في الطهي اليام الصيني 3 جذور نشا الذرة الكمية الصحيحة قالب 1 مجموعة تمر احمر الكمية الصحيحة السكر الكمية الصحيحة
  • اغسل اليام المحضر وأرحه (هذه المرة ، هناك Huaishan yam و yam stick stick متبقية في المنزل ، وهي مختلطة.)

  • خدش (نقع في الماء النظيف لتجنب تحول الأسود.)

  • اقطع الشرائط واستعد للبخار

  • يرش القليل من السكر على اليام والبخار لمدة 20 دقيقة (حرارة متوسطة). اضغطه خارج القدر لعمل طين وضعه جانبا.

  • تحضير نشاء الذرة وعفن التمر الأحمر (الذي لم يشتري القالب غير موجود أيضًا. الآن يحتوي صندوق كعكة القمر في متجر الكيك بالخارج أيضًا على أنماط ، والتي يمكن أيضًا استخدامها كعفن بعد الغسيل.)

  • خذ كمية مناسبة من نشا الذرة والبخار لمدة 25 دقيقة على الأقل. (نشاء الذرة الأصلي المعبأ خام ويحتاج إلى البخار في قدر. ويمكن أيضًا قليه في القدر ، ولكن انتبه للحرارة ولا تخلط بينه.)

  • اغسل التمر ، ثم قم بإزالة النواة من التمر.

  • مواعيد البخار الأحمر لمدة 25 دقيقة. (يمكن استخدام التمور الحمراء أيضًا في الطهي ، لكني أحب تناول الطعام على البخار. بعد التبخير ، لا يوجد الكثير من الماء ، وبعد الضرب على الطين ، لا تحتاج إلى إضافة الزيت والسكر للقلي في المقلاة ، وهو أكثر صحة.

  • اضغط على التمر الأحمر خارج المقلاة لعمل طين. (يمكنك استخدام منخل للغربال ، ولكن يتم تجاهل هذه الخطوة)

  • أضف نشا الذرة المطهو على البخار إلى هريس العناب وامزجه جيدًا.

  • على استعداد لصنع كعكة العناب

  • انشر طبقة من نشاء الذرة المطبوخة على السبورة.

  • مثل فطائر الأرز ، لف التمر في اليام ورش نشاء الذرة على السطح.

  • ثم اضغط على القالب مع القالب ، ويمكنك وضع الطبق مباشرة لتناول الطعام.