"الأخطبوط الشتاء غالبا ما أكل السمك، فهي غنية في مجال التغذية، ونكهة فريدة من نوعها، محبوبا من قبل الناس. الأخطبوط محتوى الدهون أعلى من الأسماك العادية، والأحماض الدهنية غير المشبعة أكثر، مثل الكربون طويلة حمض سلسلة الدهنية، وجود الكوليسترول في الدم أقل؛ 2، والمقاييس الأخطبوط الدهون في الجسم وطبقة الفضة على مزيد مضاد للسرطان العنصر 6-ثيوغوانين، مفيد لعلاج مساعد من سرطان الدم، سرطان المعدة، سرطان الليمفاوي وما شابه ذلك. 3، الاستهلاك المنتظم للأسماك، مع تجديد فعالية الأجهزة الداخلية. 4، الأخطبوط غنية في المغنيسيوم، ولها تأثير وقائي جيد على نظام القلب والأوعية الدموية، وتساعد على منع ارتفاع ضغط الدم، واحتشاء عضلة القلب وغيرها من الأمراض القلبية الوعائية. الكبد في الدم أيضا تناول الأخطبوط، زي اللياقة البدنية الجلد تأثير رفع الشعر. حساسية الجلد أو المرضى الذين يعانون أمراض الجلد شنشي. كبرت أكل هذا الطبق هو طبق كبير، هو طبق التوقيع الأم. اتبعني، أن تفعل ذلك. " المكونات
إكسسوارات
- الينسون 2
- فلفل 15
- ثوم 5
- بصل 1
- زنجبيل 3
- صلصة الصويا 1 ملعقة طعام
- خل 1 ملعقة شاي
- ملح 2 ملعقة طعام
- ضجة طعم
- خنة الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الأخطبوط المجمدة اشترى لا ذوبان الجليد، وإعداد أسلاك الفولاذ الكرة نظيفة جديدة، الأخطبوط في الحوض، فتح الصنبور، صب على الماء الأسماك وتتخلص من المقاييس، سطح الأخطبوط مع كرة نظيفة من قشور السمك الفضة قريبا التعامل مع الأخطبوط نظيفة، طازجة إذا لم يكن التخلص منها. مقص المطبخ ثم قطع الرأس والذيل، وعلى طول خط الوسط من قطع جزء من يلتهمهم حتى نظيفة عملية مكان يمكن الأجهزة، والأحشاء وجهة البطن Chequ فيلم أسود -
قطع 2 الأخطبوط نظيفة نظيفة إلى قطع مناسبة، استنزاف المياه أو مسح السطح مع ورق المطبخ جفت المياه الأسماك -
حقن كمية صغيرة من النفط عموم 3، وتقلى شرائح اللحم حتى ذهبية دفعة الأطفال البني -
(4) والسمك المقلي، ويمكن تركيبها في هش الثلاجة المجمدة، وإزالة كمية من الوقت لتناول الطعام -
5 شريحة لحم مقلي في طنجرة، في الينسون والفلفل والبصل والزنجبيل وصلصة الصويا والخل والملح -
6 في كمية من الماء وتوضع على النار، بعد نقل الحرارة المتوسطة افتتاح Microflame يمكن أن تستمر على نار هادئة لمدة 25 دقائق، وبعد الحساء جيد، واستمرت الحساء لمدة 1 ساعة لذيذ -
FIG 7 انتهى -
الانتهاء من 8 -
9 على الأرز لتناول الطعام، عطرة جدا -
10 مرة أخرى
نصائح
1، إذا كنت تشتري هو الأخطبوط جديدة، لا تقم بإزالة سطح جداول الفضة البيضاء، والقيمة الغذائية العالية. 2، المجمدة الأخطبوط إزالة مقياس الصحة النسبية لبعض، ولكن أيضا في وقت لا تستخدم المياه الباردة والساخنة غسل الماء مع الكرة الصلب كشط بلطف مسحة يمكن إزالتها بسهولة. 3، تأكد من وضع الخل، وتيتيان مريب. 4، بعد إيقاف الحرارة، وعدم إزالة الأسماك والحساء حوالي 1 ساعة بعد تناول الأسماك أكثر لذيذ
