"ملبس البطاطا الحلوة باعتباره البنجر الكلاسيكية، وكانت وجهة مفضلة للسيدات، أطباق الزملاء عشاء بالتأكيد لحظة من الزمن والتجمعات العائلية، كنا المعروفة باسم" سيدة الغذاء ". وهناك نقص البطاطا الحلوة من منشط، لى تشى والطحال والمعدة، ويين قوي الفاعلية، ويمكن أقل المرض تجعل الناس يعيشون حياة أطول، ولكن أيضا لملء، والدم، والمعدة الحارة، الخ الحلو البطاطا غنية في النشا، وأكثر من 10 نوعا من العناصر النزرة في الألياف الغذائية، وكاروتين، والتغذية ، ودعا قيمة عالية خبراء التغذية أكثر توازنا الغذاء والصحة والتغذية. معظم الناس يعتقدون أن تناول البطاطا الحلوة سيجعل الناس الدهون ولا يمكن أن تأكل. في الواقع، على العكس من ذلك، وأكل البطاطا الحلوة ليس فقط لا زيادة الوزن، خلافا لفقدان الوزن، واللياقة البدنية، ومنع فرعية الصحة. صحن محلية الصنع من السكر المغلي على المهارات الرئيسية، فإنه ليس من الصعب، مثل الموالية يمكن أن تذهب معه ". المكونات
- البطاطا الحلوة 330 غرام
- حبيبات السكر الأبيض 80 غراما
إكسسوارات
- زيت الفول السوداني 500 غرام
- ماء كمية مناسبة
- حلو طعم
- Wiredrawing ل الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- متقدم صعوبة
-
1 البطاطا الحلوة غسلها نظيفة، وشطف ثم مقشر، نشف رطوبة السطح مع ورق المطبخ -
2 قطع إلى شرائح رقيقة -
3 في عموم النفط، وحرق نصيبها من العقبات اثني عشر Guatiao الساخنة في تقلى ذهبية من جانب -
4 السمك مع مصفاة -
النفط 5 ليك -
تم سكب 6 من وعاء آخر من الماء في وعاء، وسكب السكر في الماء -
7 فتح النار مع التحريك باستمرار مع ملعقة حتى يذوب السكر -
8 تبخر الماء والسكر ويصبح تدريجيا سميكة، والكثير من فقاعات بيضاء تظهر -
9 بعد استمرار التحريك باستمرار، بدأت فقاعات بالتحول الى اللون الأصفر، وهذه المرة لتغيير حريق صغير، وحتى أكثر من فقاعات أصبحت البطاطا الحلوة الصفراء سكب سرعان ما تحولت مختلطة بشكل موحد -
10 شنغ تأكل ساخنة -
FIG 11 انتهى -
FIG 12 انتهى -
FIG 13 انتهى -
FIG 14 انتهى
نصائح
خلال اليوم الأول إضافة طبقة من هو أكثر عرضة لإنزال النفط، والقيام بعمل جيد بعد تعادله ستكون ساخنة لتناول الطعام، وأكثر لذيذ، تكون على استعداد المرة القادمة لتناول وعاء من الماء البارد، وتراجع وليس ذلك لزجة.
