المكونات

 

سبانخ

 

500G

 

 سواغ الثوم النفط 3 ملاعق كبيرة ملح ملعقة 30G 1

 الثوم 1 نهج السبانخ السبانخ إلى جذور غسلها.

2 فصوص من الثوم، مقشر ومقطعة إلى شرائح.

أكثر من 3 تحت وعاء قليل من الزيت، ثم يسكب الثوم ومقلي، ثم السبانخ المقبل.

4 تقلى glycidyl السبانخ والملح ويقلب بالتساوي.