"الدخن والتفاح لهما تأثير في منع تراكم الدهون ، وكذلك خفض الدهون في الدم وضغط الدم. يحتوي التفاح على البوتاسيوم الذي يمكن أن يقضي على الصوديوم الزائد في الجسم. التفاح والدخن من الأطعمة الشهية الشائعة في الحياة. كما أنها سهلة التحضير. عصيدة الدخن بالتفاح هي أفضل أطعمة معدية معوية بعد العام ". مكونات
مستلزمات
- أصلي المذاق
- يطبخ حرفة
- ثلاثة أرباع ساعة استهلاك الوقت
- بسيط صعوبة
-
1 الدخن يغسل مرتين بالماء وينقع في الماء لمدة 30 دقيقة -
2 قشر وقطّع التفاح إلى شرائح بعد غسله -
3 ضع كمية مناسبة من الماء في القدر واغليها ، أضف الدخن والتفاح -
4 يغلي حتى يصبح لزجًا (حوالي 30 دقيقة بعد غليان الماء ، يغلي على نار متوسطة وصغيرة) -
5- نظف الأمعاء وتغذي المعدة
