اللحم مائدة العشاء هو كلمة في الأكلات الشعبية Hunxing من الصعب، ولكن كان للأسرة ما يكفي لجعل إدمان فمك ولكن تحتاج أيضا إلى التركيز على الصحة النفط! السنة الصينية الجديدة لم شمل الأسرة هو الحاجة إلى وجود القليل من المساعدة لحراسة العيد لم شمل الأسرة عشاء التغذية والصحة، وحدث ليعلمك القيام به اليوم من شأنها أن تجعل اللحم الطريق المضبوطة 1: 1: 1 نسبة من الذهب هذا النفط صحية زيت الطهي مدبرة منزل صغير لمساعدتي! لمعرفة المزيد، فإنك سوف تتعلم بسرعة للقيام معي، مع نهاية هذا الطريق الصعب متوازنة غذائيا العشاء طبق وخدمتها ~ لحم خنزير 400 غرام لوتس نصف جزر الفقرة 1 عش الغراب 4 ماء الزنجبيل 1 طبق الينسون 2 قرفة 1 الفلفل الحار المجفف 4 الفلفل 10 زنجبيل 3 البصل الأخضر الفقرة 1 ملح كمية مناسبة دجاج كمية مناسبة سكر قليلا الفلفل الأبيض كمية مناسبة النبيذ الطبخ 5 ز صلصة الصويا 5 ز بيض 1 الماء والنشا الحضض A تجميل القليل النسبة الذهبية المضبوطة النفط الطبخ نصف وعاء

الخطوة 1

كل المكونات جاهزة.

الخطوة 2

إضافة 2/3 من لحم الخنزير اتخذت الزنجبيل وJiaocheng اللحوم ماء الزنجبيل مع اللحوم، وأضيفت لحم الخنزير 1/3 المفروم والزنجبيل Rouli سكين.

الخطوة 3

سكب في وعاء كبير، ويضاف الملح والفلفل الأبيض، والطبخ والنبيذ، وصلصة الصويا والبيض للجلد في اتجاه واحد بضع دقائق واسمحوا الوقوف بضع دقائق.

الخطوة 4

جذور اللوتس، مقشرة ومقطعة إلى شرائح في مفرمة اللحم تمزيقه في وقت لاحق، والجزر، مقشرة ومقطعة إلى شرائح في مفرمة اللحم تمزيقه أيضا، والفطر وضعت أيضا في مفرمة اللحم المفروم،

خطوة 5

، وغني وقال ثلاثة أنواع من المكونات المسمى مع الطين دائما الالتفات إلى أن تناول الطعام الصحي مع، بطبيعة الحال، أن التوفيق بين هذا الذهاب النفط لتناول الطعام، المضبوطة 1: 1: 1 نسبة من الذهب زيت الطهي، هي واردة الزيوت النباتية في ثمانية زجاجة من زيت صحة جيدة، والشحوم والمزايا التكميلية المتنوعة أو ثمانية مثالية للحصول على زجاجة التغذية ~

خطوة 6

الفوضى واللوتس الجزرة الجذر خلط بالتساوي، ثم يضاف النشا وتخلط جيدا.

خطوة 7

مستوى في أربعة أجزاء.

الخطوة 8

يغلي الساخنة، صب نصف وعاء من النفط، ويستخدم اليوم تم المذكورة أعلاه المضبوطة 1: 1: 1 نسبة من الذهب الطبخ نسبة النفط من 1 اصدقاء ~ وفقا للأحماض الدهنية العلمية: 1: 1 المخلوطة، جدا تعود بالفائدة على نظام غذائي متوازن الأحماض الدهنية هيئتنا، الأهم من ذلك، وقد تم التصديق على نسبة صيغة علمية براءة اختراع الصينية!

الخطوة 9

كرات اللحم في المقلاة، والأطعمة المقلية بحاجة الى مزيد من الانتباه إلى التوازن الغذائي، أوه.

الخطوة 10

حريق صغير بعد زريعة الأسماك 4 دقائق القوالب النمطية.

الخطوة 11

النفط طاجن صب قليل من الزيت، إضافة المجففة نجمة اليانسون الفلفل الحار والقرفة والفلفل والزنجبيل والبخور وإثارة، وصلصة المحار ثم وضع وصلصة الصويا وكمية مناسبة من الماء، وتغلي النار.

الخطوة 12

الملح والدجاج والسكر والفلفل الأبيض قليلا، اللحم المقلية إلى حريق صغير لمدة 30 دقيقة.

الخطوة 13

شنغهاي غسيل الأخضر وعاء مع المغلي شحب المياه، إزالة والماء المثلج كان،

الخطوة 14

إزالة واستنزاف وضعت في شكل دائرة، الحضض المنقطة.

الخطوة 15

كرات اللحم السمك المطبوخ بها، وضعت القرص، وسيتم إعداد الشوائب إزالة في الحساء والماء والنشا مقدما، رذاذ الحساء.

الخطوة 16

بعد الصلصة نقطة سميكة من قليل من الزيت، ثم صب الصلصة فوق اللحم، هناك المضبوطة 1: 1: 1 للنفط مثل هذه كذلك براءات الاختراع والتغذية والصحة مرافقة حواء العشاء لم الشمل في المنزل، لذلك عائلتنا يمكن للناس أن فتح في لذيذة ومغذية عندما معا، فمن Miaozai ~