"هو الرجال والنساء الحنطة السوداء آمنة الأغذية الصحية، وتعتبر قيمة جدا في العالم، والقيمة الغذائية وكفاءة عالية، ويتم تكرير الدقيق الحنطة السوداء لالحنطة السوداء والمواد الخام، الغنية الحنطة السوداء تحتوي على فلافونيدات وحمض الأوليك وحمض اللينوليك والألياف الغذائية وهلم جرا ". المكونات
- دقيق القمح 300G
- Yanmen طحين الحنطة السوداء النبيلة 50G
- دقيق الصويا 50G
- خميرة 5G
- دينغ لحم الخنزير 50G
- دينغ الخردل 30G
- دينغ التوفو 50G
- Carrots 30G
- البازلاء المطبوخة 30G
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- فلفل كمية مناسبة
- سكر كمية مناسبة
- مالح طعم
- مقلي الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1300g من دقيق القمح، الحنطة السوداء الدقيق Yanmen Qinggao 50G، 50G دقيق الصويا، مختلطة في العجين بالماء والخميرة، وتثبيتهم لمدة 15 دقيقة. -
يتم قطع 2 العجين في حجم كمية مناسبة من وكلاء تحت السطح، تتوغل في سمك العجين الطرفية رقيقة وسيطة. -
3 لمس النفط سطح العجين، كعكة حزمة جوفاء، كعكة النمو لفة دائرية. -
وضع مقلاة الزيت 4 في جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية عاء فطيرة مألوفة اثنين المتوسطة جيوب فارغة كعكة. -
5 التوفو، ولحم الخنزير، والخردل، والجزر مكعبات والبازلاء المطبوخة، البصل، الزنجبيل المفروم الاستعداد. -
6 مقلاة وضع قليل من الزيت، إضافة التوفو تقلى حتى تصبح ذهبية اللون دينغ على كلا الجانبين، شنغ بها؛ -
7 آخر عموم استنزاف النفط، وإثارة في لحم الخنزير المقلية، ويضاف البصل والزنجبيل وبعد السببية، ثم يضاف الجزر، وإثارة. -
8 إضافة الخردل butoxy مطبوخ ضجة البازلاء حتى ينضج، إضافة التوفو دينغ، في صلصة الصويا والفلفل والسكر ويحرك بشكل موحد. -
9 جيب قطع الخبز في نصف، يقحم الخضار مكعبات الخبز الحنطة السوداء جيب لإكمال ذلك!
نصائح
طحين الحنطة السوداء لديه خصائص طبية فريدة وشاملة وغنية بالعناصر الغذائية، ولكن أيضا جيدة، وهناك أمر ضروري للجسم مجموعة متنوعة من المواد المغذية. طحين الحنطة السوداء يحتوي على إزالة السموم ملين تأثير، قوم المعروف أيضا باسم "الصافي العشب الأمعاء." طحين الحنطة السوداء قادرة على تناول الطعام، لكنه لا يملك قيمة غذائية ممتازة والكفاءة العلاجية غير عادية. في المحتوى الغذائي هو أعلى بكثير من طحين الحنطة السوداء آخرين، والمحتوى الفلافونويد أعلى من 25، ويمكن تنظيم فعال ثلاثة عالية (ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكولسترول، وارتفاع نسبة السكر في الدم)، وتقوية جهاز المناعة، وزيادة مضادات الأكسدة الجلد، والجلد توهج صحي، الجمال.
